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　　每个人的代谢(xiè )能力不同，体力活动量不同，没有必要严格攀(🎮)比。吃到身体感觉舒服，白天(🎤)精神饱满，夜(yè )里睡得踏实(🚋)的程度就(jiù )可以了。

　　安(🎗)祥生(shēng )认为，顺应数字经济(🔗)时代的要求，平台要从“单边(🦁)保护”向“生态重构”转变，平衡(😔)消费者和商家利益，通过(guò )技术驱动治理升级、精细化管理，构建“保护合理权益、遏制恶意行为、促进公平交易”的平台新生态。

　　在主食过少时，增加(jiā )主食的量(🗞)就是改善营(yíng )养平衡，改善(🚺)身体代(dài )谢。然而，在主食已(🚪)经充足的情况下，就需要考(👥)虑蛋白质食物够不够，蔬菜(🥘)品种多不多等问题了。营养(🤞)均衡才(cái )能获得最好的生命质(zhì )量，包括睡眠质量。

　　每个人的代谢能力不同，体力活动量不同，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白天精神饱满，夜里(lǐ )睡得踏(💝)实的程度就可(kě )以了。

　　(🛒)- 蛋白质有较高的食物热效(🦗)应，容易使人兴奋，所以过多(📼)的蛋白质食物不利于安静(⛪)入眠。

　　去年11月(yuè )，市场监(💭)管总局约谈(tán )6家电商平台，通报其(qí )“仅退款”规则挤压商家生存空间，助长低质低价竞争风气等问题。今年全国两会期间，国家市场监督管理总(zǒng )局局长罗文表示，针(zhē(🔚)n )对平台滥用“仅退款”规则造(🔻)成商户货款两空的突出问(🌉)题，将督促平台明确规则的(🌮)适用范围和具体情形，保障(⛓)(zhàng )商户正当权益。针对(duì )平(🖥)台实施自动跟价、全网最低价规则，造成内卷式竞争的突出问题，将督促平台规范促销行为，保障商户自主(zhǔ )经营权。

　　江西赣(gàn )州公安网安部门在工(gōng )作中发现(⏺)，某装饰工程有限公司电脑(✊)存有新购楼房业主的个人(🚎)信息。经查，该公司员工为联(🐌)系客户增加业绩，向同行获(🔦)取了一些新(xīn )购楼房业主(🧗)个人信息(xī )，这一行为被视为“行业惯例”，被公司负责人“默许”。

　　此前，随着国内电商平台(tái )进入激烈的存量竞争(zhēng )阶段，各大平台陆续(xù )推出“仅退款”服务，旨在提升消(💸)费者购物体验、保障消费(✡)者权益。但在实施过程中，这(🍙)(zhè )项措施却引发了诸多(duō(🦑) )争议。多位专家表示(shì )，取消(🏾)无序的“仅退(tuì )款”有助于电(💳)商行业从低价竞争回归良(🌩)性竞争，保障商家的经营公平，释放消费活力，促(cù )进平台经济健康发展(zhǎn )。