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　　患有严重心血管疾病的人。对于(yú )不稳定(🦍)性(⏱)冠(🏽)心病、未控制的高血压、严重的心律不齐等(děng )疾(jí )病患者来说，长跑会加重心脏负担，导致心肌梗死或猝(cù )死等不良事件的发生风险增加。一(👁)位(🆚)未(🕡)接受规范治疗的冠(guàn )心病患者在没有医生指导的情况下参加长跑，结果在跑(pǎo )步过程中突发心肌梗死，最终不幸去世。这类患者应避免(miǎn )长跑，以(🌥)免(🈳)危(😑)及生命。经规范治疗后病情稳定的患者，需(xū )要在医生指导下开始运动。

　　为应对返程客流高峰，南铁采取动车重联运行、加开夜间高铁等方(🍈)式(📯)增(🎉)加运输能(néng )力，5日计划在南昌西至长沙南、赣州西至杭州东等长途(tú )方向，以及南昌西至新余北、萍乡北至福州等中短途方向(xiàng )加开旅客列车(🌡)272列(😚)，其(🕐)中夜间高铁82列，充分保障旅客五一(yī )假(jiǎ )期返程需求。

　　晚上9点，这批货物完成了最后的装运(yùn )，登上了前往香港的货轮。通过指挥大厅的系统(🏨)可(💥)以(📩)看到(dào )，第二天一早6点16分，这批货物到达香港国际机场。

　　为(wéi )应对返程客流高峰，南铁采取动车重联运行、加开夜间(jiān )高铁等方式增加运输(📦)能(🤤)力(⛰)，5日(🐷)计划在南昌西至长沙南、赣(gàn )州西至杭州东等长途方向，以及南昌西至新余北、萍乡(xiāng )北至福州等中短途方向加开旅客列车272列，其中夜间高(🐔)铁(🥨)82列(👧)(liè )，充分保障旅客五一假期返程需求。

　　而在空港中心(xīn )的(de )理货区，代理商温媛云正在核对一批即将出口至比利时(shí )的货物。以前，东莞的货物(♉)想(🥛)要(㊗)到香港机场，一般走陆运(yùn )模式，通过深圳口岸通关。现在，货物直接在东莞家门(mén )口就可以办理所有手续。这是怎么实现的？对货主来说方(fāng )不方(🍚)便(💓)？(📰)能否节约成本？

　　黄埔海关所属沙田海关物(wù )流(liú )监控科副科长 陈恩浩：货物现在从工厂离开，到清关、打板、安检、装船以及发运整(📅)个(🏰)环(🗃)节，最快可以在14个小时(shí )内完成。我们还在不断优化流程、提高效率，未来预计(jì )还可以节约2到3小时。