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　　4月30日，嘉宾、当地民众观看民族情景舞蹈诗《阿佤(wǎ )人民唱新歌》。黄兴鸿 摄

　　假期在家越躺越累？

　　朱超敬的老家就在周至县，这次上门调琴，也(yě )是她第一次(🐘)来到上三清(🅰)小学。很快，电(🤚)子琴就调试(🐀)(shì )好了，当天(😛)，梁彦鹏正好(🧒)有一(yī )节音乐课，朱超敬心血来潮，提出了一个小小的请(qǐng )求。

　　经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏(xì )院上演。广州粤剧院 供图

　　很多人一想到运动，就会马上联想到“我要自律起来，每天都坚持运动(dòng )”。其实越来越多研究发现，健康运(🔟)动不要过于(💟)苛(kē )求自己(🚫)自律。

　　不(🐀)妨试试这(zhè(🍑) )3招！

　　起初(🔎)，朱超(chāo )敬主(🚤)要教孩子们识谱唱歌，慢(màn )慢地，她觉得应该有更丰富的内容加入课堂。