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　　5月3日，游演队(duì )伍展现多彩民族风情。当日，云南(🐜)省临沧(🥦)市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民(mín )族民间文化艺术游演，展示当地(😫)传统文(⛓)化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄　　奥斯卡(kǎ )普洱5月5日电 (罗耕)5月1日至5日，第十(🥫)九届孟(💐)连娜允神鱼节举行。在此期间，中缅边境勐啊口岸共验(yàn )放出入境旅客25468人次，同比上升65.34%，其中共9375名缅(🤓)甸游客(🍇)经该口岸前来参加活动、探亲、购物等。

　　聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮酒会影(🤽)响气血(👛)流动，易导致阴阳失调。

　　“我的家乡(xiāng )五峰交通不便，出行比较困难。于是我决定免费帮乡(🍀)亲们带(👎)货，没承想，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从米、面、油、盐到肥料、种子、农具等(🏹)，他为沿(💖)路村民免费捎(shāo )带物资10万余件，服务了山里8000多名村民。

　　而对朱超敬来说，这一路上是工(😀)作之余(⏱)的小小放松(sōng )，是回娘家的点点温暖。歌声里，孩子们的一张张笑脸，课堂外，大家的一次次关(🌄)心，也成(🔔)了(le )她每周一次的期待。小时候为了自己的音乐梦想，朱超敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如今(🐾)，为了点(🦕)亮更多(🍷)孩子们的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐器往乡下跑。就像她说的那样，这段双(shuāng )向奔赴的音(🎶)乐奇缘(📸)，本身就是一部彼此成就的动人乐章。

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　　很多人一想到运动，就会马上联想到“我要自律起来，每天(tiān )都坚持运动”。其实(📔)越来越(🐣)多研究发现，健康运动不要过于苛求自己自律。