??�??�

　(🚫)　坚持运动的(de )人不仅有利于减肥，还(🌡)有利于全身骨骼肌系统的强(🌺)健。而功能强大的肌肉更能伸展体态(🚋)、挺拔身姿，让人看起来更有气质、更好看。

　　1989年出生的北京市(🍓)东(dōng )城区环境卫生服务中心时(shí )传祥所三八女子班班长李(lǐ )萌(🍃)，是一名抽粪女工，刚(gāng )加入时传祥所三八女子班(bān )时只有20岁。上班(🎬)第一天，有人笑着问她：“干得了这又(🎏)脏又累的活吗？”她不假思索(🛀)地说：“能！”“当时的班长给我讲了一个(😥)故事：有一次，某胡同的公(gōng )厕下水管道被压塌了，形(xíng )成了粪坑(🏞)，于是，班长就(jiù )带队一桶一桶把破裂管道(dào )里面的污水掏了出来(🔔)。我(wǒ )听完后特别震惊。”李萌(méng )回忆。

　(📈)　此外，长江海(hǎi )事部门实施(🍓)一类危化品船舶全程动态监控、一(🦄)级水域100%跟踪维护，督促落实高(🛥)温期危险品船舶限时作业、喷淋降(🤧)温措施，强化危化品(pǐn )船舶分类分区分时监管。(完)　　在大有可(📰)为的时(shí )代大有作为(人民论坛)

　　建议：泡脚水温最好在40℃左(🦏)右，并且泡脚时间不宜(yí )过长，尽量控(🥗)制在20分钟以内，微微出汗即可(🥌)。

　　生活中很多不经意的习惯

　　(🏊)4月30日，庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　两张照片分别为70岁铁人(🤱)三项运动(dòng )员的大腿肌肉横断扫描图(tú )，和74岁久坐老人的大腿肌(📜)(jī )肉横断扫描图。可以看出(chū )，坚持运动的人大腿肌肉(ròu )含量明显(🚶)更多，皮下脂肪(fáng )更少；久坐的人与(🏑)之相比，大腿肌肉含量明显流(🤭)失很多，皮下脂肪更多。

　　来源：人(🅾)民日报　　【来自国新办新闻发布会的报道】

　　2025年4月1日，岳(😒)塘区(qū )检察院对蒋某销售假冒注(zhù )册商标商品一案提起公诉(sù(🏨) )，检察机关综合蒋某退缴(jiǎo )违法所得等情况提出了量(liàng )刑建议。