97直播

　　中(zhōng )国工(🥗)程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合(🌳)桂花汤。天气炎热，喝一喝这个汤(tāng )，能够清热(😵)去暑、(🙋)安神。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克共同(🎎)来煮。提前(qián )把绿豆泡一个小时，泡松软和百合、陈(🎮)皮一(yī )起来煮，煮到软烂了，可以加一点桂花、冰(bī(🌵)ng )糖，这种老少咸宜。

　　朱子锋(fēng )在本次赛事夺得两(🍖)枚金牌，并获评年度最佳(jiā )男子运动员。他赛后表示(🌥)，在“水立方”作(zuò )战意义特殊，推动他克服伤病影响，在(🌠)主场有上佳表现。

　　立夏过后，天(tiān )气转暖(😕)，温度逐渐升高，阳气渐旺。人们有(yǒu )时会感觉到心烦(🎢)意乱，失眠上火。一旦心火(huǒ )过旺，人就容易感到燥热(🙇)，甚至(zhì )降低免疫力，让疾病趁虚而入。立夏节气如(rú(🆕) )何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的(de )方子请(🦒)收好。

　　“当看到西南(nán )联大师生在云南扎根办学(🌈)的场景，身为乡村(cūn )教师的我瞬间泪目。”4日，在(🥕)观看音乐舞蹈(dǎo )史诗《西南联大》后，28岁的罗娟深有感(💶)触，“西南联大精神告诉我们，青春(chūn )的价值就是让理(🐟)想在祖国需要的地方绽放。”

　　立夏“养心”饮食有三(👇)宜

　　桑葚：乌黑闪耀的“健康精灵”