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　　一个穴位：足三里

　　“人虽渺小，但心(🐯)可以无限(xiàn )广阔。”正在(🚥)执行任务的神舟二十号航天员王杰的话，道出了当代青年的大志气、大胸怀与大能量。与祖(🌆)国共进(jìn )、与时代同(🍭)行，“强国有我”的时代新人，必将接续奋(fèn )斗(dòu )、凯歌前行，用青春之我创(🅾)造青春之中国、青春(💱)之民族(zú )。(李洪兴)

　　双向奔赴

　　《南唐李后主》剧照。广州(zhōu )粤(yuè )剧院(👮) 供图

　　2025年4月，清华大(😰)学的研究人员在《NPJ 衰老与疾(jí )病机制》期刊上发表的一项研究揭开了真(📍)相：运动或是最(zuì )佳(🚸)的“逆龄密码”。研究发现(🥗)：较高水平的体力活动与(yǔ )更年轻的DNA甲基化年龄显著相关，体力活动(🛌)在促进健康长寿(shòu )和(🔦)预防与年龄相关疾病中起到了重要作用。

　　气血不(bú )足(zú )：眼白浑(🚠)浊、发黄、有血丝，经(🧐)常眼干眼涩、两眼呆滞(zhì )。