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　　这种因为缺乏碳水化合物而造成的失眠，是(🗞)(shì )吃保健(🐤)品所难以改善的。很多人花不少钱去买保(bǎo )健品、吃中药，然而仍然收效甚(🔑)微，生活质量持续下降。无论(lùn )是褪黑素、γ(🤭)-氨基丁酸、酸枣仁、百合、莲子心(xīn )......都(🔥)难以奏效。因为——没有解决问题的根源所(🐇)在。

　　当(😸)地时(shí )间本周三，美联(lián )储将公布最新的利率决议，市场普遍预计美联储将(🦐)继续按兵(🃏)不动。但最近一系列数据释放出美(měi )国经济衰退的信(xìn )号，加上美国总统特(🍤)朗普多次喊话降息，让美(měi )联储面临不小的压力。有分析称，本周美联储议(yì )息会议上(📹)，美联储主席鲍威尔可能会以“鹰派”基调反驳(🌛)美联(lián )储(🎦)将受到白宫影(yǐng )响的说法，或导致特朗普与鲍威尔冲突再度升级。另外，美银(😽)指出，投资(🈵)者预期特朗普在执政(zhèng )的第二个百日将(jiāng )转向“三低”政策，即降低利率、降(🍖)低关税和(hé )降低税收。

　　本周美联储将公布利率决议

　　那么，频繁早醒(xǐng )，到底意(😋)味着什么？真的有必要吃安眠药吗？今天(🐭)来详细聊(🧟)聊。

　　为什么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身呢？其中当然是有科学(🛷)道理的。

　(🏄)　各国外长(zhǎng )支持对联合国包(bāo )括其安全理事会进行全面改革，使其更加(🥒)民主(zhǔ )、更具代表性、更加有效、更加高效，并增加发(fā )展中国家在安理(lǐ )会的代(🥓)表性，使其能够有效应对当前的全球挑(tiāo )战(🐍)。

　　如果(🤜)是这种情况，建议你思考一下有没有以下这个导致失眠的原因：主食吃得(🗻)太少，特别(🍖)是晚餐少吃(chī )或不吃主食。