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　　气血不足：夜晚(🏿)入睡困难、容易惊醒、夜尿多(🏧)、呼吸沉(🦕)重。

　　一个多小时(shí(🕯) )的路程(ché(🔂)ng )，朱(zhū )超敬已经跑(pǎo )了几百趟，午饭后，她的音乐课开始了。

　　朱超敬：他们其实观察很仔细的，你觉得你在爱他们的同时，其实他们真的是(shì )很爱你(nǐ )。有(yǒu )时候我(🐺)换个水杯，或者戴了个首饰，这些(🏢)细节，其实我都不太注意，但是每(🔫)次来了之后，他们一下就能看到(⚓)。我感觉他(🏳)们对(duì )我的观(guān )察，特(🚝)别仔细，其(🙋)实他并不是在观察你，而是他在用心爱你。

　　在川日资企业恳谈会现场。　四川省贸促会 供图

　　从守山乏术到养山富(fù )民，从(cóng )林下(xià )生金到康养兴镇，从资源(🕹)闲置到全链开发，昌化镇正用“林(🎺)业+”的妙笔，在浙西群峰间绘就新(🍙)时代“溪山行旅图”。(完)　　奥斯(🎩)(sī )卡昆(kūn )明5月5日电 (陈(chén )志蓉)“五(🉑)一”假期，昆(🐒)明长水国际机场出入境客流持续走高。5月1日0时至5月5日12时，昆明出入境边防检查站在昆明长水国际机场(chǎng )口岸累(lèi )计查(chá )验出入境旅客4.17万余人次，同比增长11.4%，其中外(🔶)籍旅客1.14万余人次，同比增长35%。

　　(🐩)“人虽渺小，但心可以无限广阔。”正(🎗)在执行(háng )任务的(de )神舟(zhōu )二十号(🚾)航天(tiān )员王杰的话，道出了当代(🤝)青年的大(🚁)志气、大胸怀与大能量。与祖国共进、与时代同行，“强国有我”的时代新人，必将接续(xù )奋斗、凯歌(gē )前行，用青春之我创造青春之中国、青春之民族。(李洪兴)

　　气血充足：头发乌黑、浓密、柔(⏩)顺。

　　近日，云南省红河哈(hā )尼(🐊)族彝(yí )族自(zì )治州石屏县异龙(✳)湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一(♿)团团、一(🕰)簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖(🥋)畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期(qī )，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄

　　西盟县勐梭(😥)镇班母村的岩(yán )谈今年(nián )41岁，他(😨)介绍，8岁前，家里住的是茅草房，交(🥅)通不便、饮水困难，随着时代发(🍪)展，依托茶(🌳)叶、甘蔗等产业，建起了瓦房，买(🚌)了汽车，日子越过(guò )越红火，近(jìn )年来，每年都会带家人外出旅游。

　　想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情(qíng )志有衡(🧑)(héng )”。做好这“三个一”，帮你把气血补(🚑)回来↓↓