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　(🍳)　(🌮)不饱和脂肪酸含量较多的食物：坚果、鱼油、菜籽油、亚麻籽油、橄榄油、玉米(mǐ )油、大(dà )豆油、花生油(yóu )等。

　　含较(jiào )多反式(shì )脂肪酸的食物，比如蛋黄派、珍珠奶茶、炸薯条、薯片、糕点、冰淇淋、饼干等，同样会促进体内炎症的发生和发展。

　　一代代劳动者以平凡(😡)铸(💠)就(🕥)伟(🖕)大(📿)，用(🐽)坚(💾)守书写传奇，持续为中华民族伟大复兴注入强大精神动力。

　　作为行业领军者，石家(jiā )庄以岭(lǐng )药业股(gǔ )份有限(xiàn )公司(以(yǐ )下简称(chēng )“以岭药业”)积极响应国家政策，以全产业链创新实践推动中药产业升级，在质量管控、科技创新、国际化布局等领域取得显著成果。

　　24载寒来暑往(🍥)，田(🍽)波(🏡)始(🕦)终(🥧)坚(👶)守在青藏高原，深耕各类公路交通基础设施的研究。他和高原公路攻关团队走进318国(guó )道川藏(cáng )南线，指导低(dī )气压环(huán )境下混(hún )凝土施工；服务高等级公路，指导隧道路面施工……有力推动了雪域高原公路工程品质提升，为交通运输体系安全畅通提供了坚实保障。

　　- 高糖及精制碳(🎒)水(🙇)食(🐉)物(🏫)