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　　近年来，衢州市委统战部全方位(wè(💳)i )推动党外青年联络联谊，特别(🚢)是(shì )实施“同心连根”行动，推动本(běn )地青年与港澳台青年深入互动。比如，当地推动(🏥)衢州市新生代企(qǐ )业家联谊(🈴)会与香港青年专(🍤)业人士(shì )促进会互设联络处，推动理念共享、项目合作。

　　紫(💅)甘蓝；

　　在双龙营镇板桥(⛰)村连片种植的马铃薯基地，绿油油的马(mǎ )铃薯苗长(🥧)势喜人。村民们正忙着(zhe )采(cǎi )挖(🗻)成熟的马铃薯、分拣、装箱(xiāng )、发货，田间地头一派忙碌景象(xiàng )。

　　徐梦桃：(🎙)“总书记有句话(huà )对我来说影(🔶)响非常大，让我非(🐏)常(cháng )有自信和底气。‘人生能有几回搏，拼搏是值得的。’这也成(🚗)为我的座右铭，鞭策我继续向(🥚)前迈新台阶的动力。”

　　“五一”假期，嵊泗首条低空观(🧜)光(guāng )飞(fēi )行航线在基湖沙滩(😂)投入运营，搭载着游客的直升机沿预定航线(xiàn )环绕本岛核心景区飞行，让游客(kè(🔮) )从“平面看海”升级为高空视角(🛐)(jiǎo )“立体赏岛”。

　　王星：“总书记强调劳模精神，也赋予了劳模精神新的时代内涵(🥤)，总书记之所以这么重视这件(👧)事，一(yī )方面体现了对普通劳动者的关怀(huái )和重视(⏯)，另一方面，要充分发挥(huī )普通(🔸)劳动者主人翁精神，创造更(gèng )加美好的生活和未来。”

　　田(tián )波：“我觉得工匠精(🌙)神就是要替(tì )国家扛事，一定(🌻)是国家急需的事情，要成事，一定是执着于这件事情，肯定不是撞大运，天上掉馅饼(💘)，它一定是我们坐了(le )10年冷板凳，一代代薪火相传。”

　　建议用新鲜肉类，尤其是鱼(yú(🦐) )肉、白肉等代替加工肉制品(🍎)。红(hóng )肉需要适量吃，每人每天控制在(zài )不超过一个手掌大小的量。

　　中间选择(⏪)：薯类，比如红薯、马铃薯、(✍)芋头、山药。