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　　4月28日，辽宁省政府新(xīn )闻(🥤)办召开的发布会现场。李晛 摄

　　5月3日(🌎)，“芮吉塔(tǎ )”号国际邮轮挂靠大连港。(无人(👹)机照片) 张翰真 摄

　　中国工程(chéng )院院(🏆)士、全国中医运动医学中心主任 朱立(❕)国：我们的(de )心率一般在中度训练中有(🔒)一个上限和下限，简单的公(gōng )式是，上限(🛅)是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的(de )目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　中(zhōng )国工(🕍)程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东(🚾)西快速降体(tǐ )重，对人(rén )是有伤害的。减(😦)肥调控饮食是一个方面，还要配合合(hé(🧗) )理膳食，营养充足，结合适量运动，综合调(🦔)理。仅仅(jǐn )靠不吃饭来减肥，对身体健康(🔀)是不利的。

　　(总台央视记者 李(lǐ )峥 王溪 张爽)　　中国天气网讯 “绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘。”当(😠)春天的最后一缕微风拂过，我(wǒ )们便迎(🏰)来(lái )了充满生机与活力的立夏节气。立(🔘)夏不仅是季节交替(tì )的标志，更是瓜果(🐏)飘香的好时节。今天，就跟着小编(biān )一起(♑)“云游”全国，解锁这份立夏节气专属的瓜(👞)果地图，品味(wèi )那些带着初夏阳光味道的水果吧！

　　邮轮旅游作为(wéi )休闲度假的高端旅游业态，已成为(🥓)旅游城市产业发达(dá )、经济繁(fán )荣的(⏯)重要标志。近年来，随着中国进一步放宽(🥥)优化外(wài )国人过境免签等政策，推出离(🍅)境退税“即买即退”等(děng )便利举措(cuò )，吸引(🎈)众多外籍旅客来中国旅游，国际邮轮航(📅)线也加(jiā )快恢复。

　　监控视频中，两只小豹十分欢脱，对周(zhōu )边环境充满了好奇，母豹紧随其后，生怕自己(🥌)的孩子(zǐ )遇到危险(xiǎn )。看着母豹带娃憔(😪)悴的身影，有网友戏评：“这不就(jiù )是假(🤣)期出游的我们吗？快乐的娃，疲惫的妈(🥧)。”

　　为保障邮(yóu )轮安全靠泊及旅客高(💷)效通关，大连海事局推出“一船(chuán )一策”跟(🐄)踪保障方案，联合港口、引航站及船舶(🍆)代理(lǐ )企业，实现邮轮“零待时”进出港。