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　　但是(shì )，无论吃什么“安眠”保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至每天坚(♋)持运动，躺在床上还是辗转反(⏯)侧，或者夜醒频频，或者凌晨醒来(lái )就再难入睡。

　　·轻体力(👔)活(huó )动女性 200 克粮食就够了，按(💊)大米(mǐ )饭来说，差不多是每餐吃盛饭(fàn )的小碗浅浅 1 碗。如果运(🏟)动较多(duō )，那就可以再加量。

　(🏗)　反而(ér )不利于瘦身

　　发(🍜)言人说，随着4月初全球贸易摩擦因美国大幅增加进口关税而(💇)急剧升温，全球经济下行风险(🧑)显著上升。贸易政策极大(dà )不确定性将抑制国际贸易往来(lá(🦖)i )和投资气氛，从而困扰香港经(🛤)(jīng )济的短期前景。尽管如此，中(zhōng )国内地经济持续稳步增长，加(jiā )上特区政府各项推动经济(🕡)增长(zhǎng )和开拓更多元化市场(❗)的措施，将会为本港不同经济活动带来支持。

　　“让年轻人走(🧜)出家门，参与社区(qū )文化活动(🥑)。”带着这样简单的(de )初衷，一场关于青春的变革在(zài )萧山区北干(🥐)街道天悦社区悄然(rán )发生。

　(🕊)　江西赣州公安网安(ān )部门在工作中发现，某装饰工(gōng )程有限公司电脑存有新购楼房业(🚻)主的个人信息。经查，该公司员(🏏)工为联系客户增加业绩，向同行获取了一些新购楼房业主个(💎)人信息，这一行为被视为“行业(🐘)惯例”，被公司负责人“默许”。

　　其实，合理吃主食，是有利(lì )于预(👎)防肥胖的，长期而言也是(shì )有(🍲)利于预防肥胖的。