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　　期货市场的数(♎)据方面，截至4月29日收盘，沪(😢)金期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克收盘。黄金期货全部合约成交759488手，持仓量(🙂)减少4038手至426838手。沪银期货主力合约2506收报(bào )8215元/千克，上涨(🚏)0.12%。

　　-轻体力活动女性(xì(🎗)ng )大约(yuē )需200克粮食，差不多(duō )是每餐吃浅浅1小碗(wǎn )米(🥢)饭。如果运动较(jiào )多，可以(🤡)再加量。

　　“用最接地气的方式，做出最潮的仪式感(🐩)。”邵菲笑称这是“穷讲究美学”。

　　- 几十年前就已经发现，在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的(🧔)需求会比SWS睡眠(mián )相(慢波睡眠，非快(kuài )速眼动睡眠中(🥢)的深(shēn )度睡(shuì )眠阶段)增(🏴)加。所以(yǐ )在限制膳食碳水化(huà )合物摄入后，睡眠(miá(〽)n )的结构也会发生改变，宝(📖)贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　所以，加(📽)肉减饭的策略，并不能降低总热量摄入。少吃米饭省下的热量被换成了菜里的糖和脂肪，营养价值(👝)更低，更容易发胖。过多(duō )的脂肪和蛋白质还(hái )会影(♍)(yǐng )响肠道菌群平衡，也不(🈁)利于胰岛素敏(mǐn )感性。

　　当地时间本周四，英国央(♉)行也将公布最新的利率(😮)决议、会议纪要以及货币政策报告，市场普遍预计(📚)英国央行将降息25个基(🧚)点。瑞典和挪威央行也将作出利率决定。另外，本周美国网约车服务运营(yíng )商(🥥)优步、华特迪士(shì )尼和丹麦药企诺和(hé )诺德(dé )等(🧞)公司都将公布最(zuì )新财(🈷)报。(央视财经(jīng ))　　中新社首尔5月3日电 (记者 刘旭(😯))韩国国民力量党3日公布(🐩)，雇佣劳动部前长官金文洙当选党内总统候选人，将参加6月3日举行的第21届(🍽)韩国总统选举。

　　今年，她接连策划了几场城市青春品牌活动，宠物音(yīn )乐(😞)节上，年轻人可(kě )以带着猫狗放声歌唱；咖啡音乐(💏)节中，年(nián )轻人盘坐街头(🈯)，享(xiǎng )受松弛感十足的民谣之夜。