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　　一方面，少吃主食不等于能变瘦。

　　声(🍜)明最后表示各方将全力支(zhī )持巴西担任2025年金砖国(guó )家主席国，今年的主题为“加(📄)强全球南方合作，实现更包容和可持续的治理”。

　　其实，合(👇)理吃主(zhǔ )食，是有利于(🔥)预防肥胖的，长期而言也是有利于预防肥胖的(de )。

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　　会(🤑)议还确定(dìng )下届金砖国家外长会晤将于第八十届联合国(⛲)大会期间举行，届时将(😳)由2026年金砖国家(jiā )候任主席国印度主办。(总台记者 汤晔)　(🌊)　当地时间2025年4月29日，金砖正式成员和伙(huǒ )伴国外长会在里(🤚)约热(rè )内卢举行，中共(🍷)中央政治局委员、外交部长王毅出席。巴西外长维埃拉主(🧟)持，19国(guó )外长及高级代(⛷)表围绕(rào )加强全球南方合作、坚持多边主义进行了讨论(🌧)。

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　　-轻体(tǐ )力活动女性大约需200克粮食，差不多是每餐(👷)吃浅浅1小碗米饭。如果运动较多，可以(yǐ )再加量。

　　很多人(rén )因为想控糖，晚上严(💮)格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空(😽)(kōng )腹血糖水平反而会(🕝)升(shēng )高，上午的血糖波动也会增大。前一天晚上吃够主食后(⛴)，第(dì )二天血糖水平反(⛎)而更(gèng )为稳定。