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　　有流行病学研究发(fā )现，摄入更(gèng )多(🥨)的优质碳(tàn )水化合物，与睡眠质量不(Ⓜ)佳的可能性降低相关[2]。也有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠风(😽)险相关联[3]。一项随机对(duì )照研究发现(💄)(xiàn )，晚间运动之后增加碳水化合物供应，和运动后不(💡)吃碳水化合物相比，能非常有效地提(🌹)升入睡效果和睡眠质量[4]。

　　有利于(yú )预防失眠？(😥)

　　不少人意识到非法买卖公民个(🥠)人信息可能涉嫌违法犯罪，但很多人却不了解非法提供、收受或者交换公民个人信息(🈚)的违(wéi )法性。

　　生鲜商品是(shì )“仅退(🏞)款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家(🍯)反映确有消费者在收到货后申请仅(🤹)退款，联系买家上(shàng )传图片却被(bèi )拒绝，平台(tái )介入(🌯)为其提供了仅退款服务。太原师范学(🛢)院经济与管理学院教授安祥生表示，当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有(yǒu )差别(📜)，一些(xiē )低价商品多(duō )的平台情况更(🔍)严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适(🍜)用场景缺乏明确界定，消费者可随意(🆕)编造(zào )理由申请仅(jǐn )退款，这就(jiù )容易导致“仅退款(🏗)”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网(🚕)络反不正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限制商家的行为(wéi )，这一政策(cè )的实施(😢)推动(dòng )了各平台对“仅退款”规则的调(♉)整。

　　声明称各国注意到当前全球两极分化和不(💻)信任的形势，鼓励全球采取行(háng )动加(🔢)强国际(jì )和平与安全(quán )。声明强调各国安全不可分(😬)割，并重申致力于通过对话、协商和(🚀)外交手段和平解决国际争端。

　　在寻求消费者权益保护和(hé )商家利益的(de )平衡中，平(pí(🧓)ng )台扮演了重要角色。

　　第二方面，少(👽)吃主食不等于能降低热量摄入。

　　今天，全国铁路(🚾)进入返程高峰，预计(jì )发送旅客超(chā(🌍)o )2000万人次，各(gè )地铁路部门精心组织客流疏导。陕西宝(📂)鸡东站利用客票系统，提前研判高峰(🍖)日、关键时段等，根据柱状图编制次日安检、检(jiǎn )票、站台、出站等通道(dào )开启和人(🚸)员安排方案，形成客流组织“一日一案(🚊)”。国铁乌鲁木齐局针对家庭出游增多、老年旅客占(💞)比提升的特(tè )点，完善预(yù )约服务、(🍏)进(jìn )站、出站等(děng )流程，为不同群体提供多元服务(🛁)，全力保障“一老一小”出行无忧。国铁武(🤑)汉局在汉宜铁路、汉十高铁、京广高(gāo )铁、郑渝(💲)高(gāo )铁等热门线(xiàn )路加开196列客车提(🦊)升运力。江西南昌西站的网约车候车(💾)区进行了升级改造，从原来的200余平方米增加至800余平(🤹)方米，可(kě )同时容纳500人(rén )候车，同时(shí(🌪) )还增加了座(zuò )椅。

　　反而不利于瘦身

　　房山区(🚑)上英水村乡村旅游负责人马霞称：(🌷)“利用村里的这些闲置的资源，原来老百(bǎi )姓的民房(🔂)做(zuò )了民宿，还(hái )有配套的餐饮。同时(😋)，矿洞小火车、露营烧烤也会在假期期间面向大家开放。”　　中新社香港5月2日电 (记者(📫) 戴小橦)香港特(tè )区政府统计(jì )处2日(🍌)发布的(de )今年第一季度本地生产总值预先估计数字(🐮)显示，该季度香港本地生产总值同比(😴)实质上升3.1%。