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　　起源于北宋，有着800多年历史的八段锦，被誉为“千年长寿操”。八段锦(jǐn )中的“双手(shǒu )托天理三(👌)焦”动作有助于调理气(🚱)血，改善倦怠乏(fá )力。赶快跟(gēn )练起来吧~

　　聚餐(😀)时免不了小酌几杯。长期过量饮酒会影响气血流动，易导(dǎo )致阴阳(㊗)失调。

　　本届神鱼节，举行万人捉神鱼、“神鱼杯(🎟)(bēi )”斗鸡大赛、“共筑文(🌎)化桥梁 同谱边境新篇”文艺晚会、“孟连神鱼(🚝)杯”全(quán )国钓鱼大奖(jiǎng )赛等18项特色活动。

　　朱超(🎲)敬老师的到来，让上(shà(⛔)ng )三清小学原(yuán )本较为薄弱的音乐教育得到了有力补充，一次临时起意的音乐课，让她在家(jiā )乡小学扎下了根，也种(🚾)下了梦。每周往返一百六十多公里，坚持六年不(bú(🧣) )容易，但为了孩子们一(🚘)周的盼望，朱老师一直在路上。

　　5月3日，上万(🗄)人在(zài )孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供(🥔)图

　　1 休息日久卧(wò(🔮) )