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　　- 在动物(🗑)实验中发现，增加碳水化合物(🥀)摄入会增加大脑对色氨酸的(de )摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清(qīng )素和褪黑素。高GI(血(🎊)糖生成(chéng )指数)碳水食物如白(🍁)米和面食，可以引发较(jiào )多的胰岛素分泌，增加大脑的色氨酸(🕝)供应(yīng )，从而促进血清素和褪(🥇)黑(hēi )素的生成量。

　　个人信息不是“行业共(gòng )享的蛋糕”，而是(🖊)受国家法律保护的公民基本(🌠)权利。任何以“惯例(lì )”为名的信息倒卖、共享行为，终将付出(chū(⚪) )法律代价。

　　目前，由共同民(👽)主党总统候选人李在明、国(🔙)民力量(liàng )党候选人金文洙、无党派候选人韩德洙、改革新(🤰)党候选人李俊锡等(děng )人构成(🧝)的多方竞选格局初步形成。

　　中(zhōng )国地质学会洞穴专业委(👠)员会副秘书长翟秀敏称：“不(😎)要去触摸石笋(sǔn )，因为我们身上会带着一些孢子就是花粉(fě(📟)n )，它会慢慢让这些小的颗粒在(🌷)沉积物的表面上生长，沉积物可能会(huì )变颜色，所以希望大家能够提高自己的意(yì )识，尽量(☝)减少对于这些沉(chén )积物的接(📵)触。”

　　特别说明，吃够主食(shí )，绝不意味着可以随心所欲地吃(💦)甜食、吃油炸食品、吃营养(💓)价值很(hěn )低的淀粉食品。

　　为什么吃淀粉食物