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　　如果是这种情况(kuàng )，建议你思考一下有没有以下这个导致失眠的原(😔)(yuán )因：(👉)主食吃(😛)得太少，特别是晚(wǎn )餐少吃或不吃主食(shí )。

　　(央视新闻客户端 总台央(yāng )视记者 唐颖 方良)　　第一财(cái )经 作者：齐琦

　　(🏝)中国地质学(😰)会洞穴(🎻)专业委(👄)员会(huì )副秘书长翟秀敏称：“不要去触摸石笋，因为我们身上会带着一些孢子就是花(huā )粉，它会慢慢让这些小的颗粒在沉积物的表(🔘)面上(shà(🆚)ng )生长，沉(⛲)积物可能会变颜色，所以希望大家能够提高自己的意识，尽量减少对(duì )于这些沉积物的接触。”

　　“真的是太了不起了，仅仅一个(🐱)读音，就能延(🤦)伸(shēn )出(🕡)这么多(🚤)的文化常识。”从呼和浩特市赶来的王佳对记者说。

　　虽然富含蛋(dàn )白质的食物也同时富含 B 族维生素，适量摄入时对(duì )睡眠也是有(🍸)帮助的(🚍)，但如果(🐚)蛋(dàn )白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过(guò )多蛋白质，而适度摄入淀粉类(lèi )食品，更有利于“安神”和睡眠，我找到了以下(🦍)(xià )可能的科(⤵)学原因(👔)，与大家分享和讨论。

　　生鲜商品是“仅退款”规则滥用的(de )重灾区。不少售卖(mài )鲜花、水果的商家反映确有消(xiāo )费者在收到货后申请仅退款(👇)，联系买(🎆)家上传(🚗)图片却被拒绝，平台介入为其提供(gòng )了仅退款服务。太原师范学院经济与管理学院教授安祥生表示，当前“仅退款(kuǎn )”在不同电商(🖨)中发生的概(🥃)率也有(🥪)差别，一些低价商品多的平台情况更严重一些(xiē )。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适(shì )用场景缺乏明确界定，消费者(zhě )可随意编造理(🙉)由申请(💁)仅退款(🛬)，这就容易导致“仅(jǐn )退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确(què )禁止平台不合理限制商家的行为，这一政策(📿)的实施(⏱)推动了各平台对“仅退款”规则的调整。

　　“海关‘集团保税’监管模式(shì )让我们集团内部的供应链、生(shēng )产链更加畅通，每年能为我们节(🥚)省物流(🌰)周转成(👅)本(běn )近300万元。”大连船舶重工集团有限公司物资部周启刚说。