中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国:我们(men )的(de )心(xīn )率一般在中度训(📘)练中有一个上限和下限,简单的公式是,上限是220减去年龄,再乘以60%,达到这种心率才起到锻炼的目标。上(🔛)限尽量不要超(chāo )过(guò )220减(jiǎn )去年龄,再乘以70%。
近日,“五四”青年节来临之际,由云南师范大学师生自编(🍢)自导自演的舞台剧目《西南联大》走出院校舞台,在昆(kūn )明(míng )市(shì )呈贡区文体活动中心面向省内各行(📙)业青年连演6场,吸引6000余人观看。
来自新绛中学高二年级的田酎名今年17岁,这是他第二次跟随妈妈(😩)(mā )李(lǐ )彦(yàn )惠参加志愿服务。5月2日9点,这对母子按时在绛州署景区广场签到。
游客在老巷子景区(🖖)非遗园打卡留念。石羽佳 摄
从千年小渔村摇(yáo )身(shēn )一(yī )变,成为如今的国家级旅游休闲街区,云(🌇)南大理双廊有着霸王鞭的热闹,三道茶的韵味,还有着农民画社的人情,苍洱风光的震撼……还(hái )有(😪)(yǒu )更(gèng )多的人间烟火,只等您来到这里,自己去细细品味。
明天(5月5日)是二十四节气中的立夏,自此(🔪)就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节(jiē )气(qì ),中医认为“夏气与心气相通”,顺时养生,立夏之后更要注(🏹)意“养心”。
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