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　　当然，控制慢(🏒)性炎症还需要积(jī )极锻炼(liàn )，远离杀虫(🏧)剂、有机溶剂等环境，及时治疗急性感(🍈)染，与饮食(shí )形成合(hé )力，将控炎效果最(🚰)大化。

　　以下10类食物含有较多对抗慢(😧)性炎(yán )症的成(chéng )分，蔬果生吃的话抗炎(⏯)效果更好，但也不必勉强，胃不好的人可(⏪)以急(jí )火快炒，抗炎效果同样不错：

　　就在她彷徨时，一次意外(🔬)让她坚定(dìng )了信念。

　　易从涛是一名(🚎)精通多种机型的维护专家，20年来坚守在(🍣)飞(fēi )机维修(xiū )及维修管理岗位，不仅自(🍓)身技术过硬，还培养出了一批优秀的(de )机(🚭)型维(wéi )护人员。

　　据了解，为应对“五一(♈)”出行高峰，国网天津电力节前(qián )完成315座(🍗)重点充电站特巡及实车测试，改造、增容111座充电站的599台充电桩(zhuāng )，扩增充电功率1.2万千瓦。在京沪、荣乌高(🈷)速等客流量大的高速路段服(fú )务区提(⛸)(tí )前部署20台应急充电设施，并扩增30个充(🚃)电车位，缓解排队压力。以静海(hǎi )团泊温(🤓)泉酒店充电站为例，8台大功率直流充电(🦌)桩投入使用后，充电功(gōng )率提升了160千瓦(💸)，较原有设备效率提升近3倍。

　　洋葱；

　　那么，哪(nǎ )些是促炎食物，哪些是抗炎食物？