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　　不少人意识到非法买(mǎi )卖公民个人信息可(kě )能涉嫌违法犯罪，但很多人却不了解(jiě )非法提供、收受或(huò )者交换公民个人信(xìn )息的违法性。

　　·轻体力活动女性 200 克粮食就够了，按大米饭来说，差不多是每餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗。如果(📐)运动较多，那就可以再加量。

　　一项随机对照研究发现，与运动后不吃碳水化(huà )合物相比，晚间运(yùn )动之后增加碳水化(huà )合物供应能有效地(dì )提升入睡效果和睡(shuì )眠质量。

　　大新(xīn )金融集团首席经济(jì )及策略师温嘉炜指出，今年首季度，企业在美国所谓“对等关税”措施实施前加快处理货品订单(🎓)，令香港出口表现强劲，同时投资亦有改善，带动香港本地生产总值上升。预计今年第二季度(dù )外贸会面临较大挑(tiāo )战。(完)　　奥斯(sī )卡大连4月30日电 (记者(zhě ) 杨毅)大连海关4月30日(rì )对外披露，2025年一季(jì )度，大连地区出口船舶货值55亿元人民币，同比增长54%。

　　- 少吃主食不等于能降低热量摄入

　　对这种情(🐪)况来说，把无糖无油的主食吃够，睡眠可能自然就能改善了。