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　　案件回顾

　　失眠(mián )，已经成(🥎)为现(🥣)(xiàn )代人(rén )最常见的一个(gè )烦恼(nǎo )来源，也是最降低(dī )幸福感的原因(➗)之一(🕉)。对很多人来说，只要能睡上一夜好觉，幸福指数就会大幅度提升。

　　(📈)如今，文化特派员工作已经过半，邵菲的日程表依旧很满：创作天悦社区之歌、(🌝)推出“宠物瑜伽”专场、策划脱口秀(xiù )开放麦、打造舒缓(huǎn )音乐会……但(🧑)(dàn )她(🖤)最(zuì )在意的不是活(huó )动数(shù )量，而是青年态度(dù )的转变。

　　- 蛋白质(🎒)有较(🚮)高的食物热效应，容易使人兴奋，所以过多的蛋白质食物不利于安静(🚊)入眠。

　　此外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他类型的食物不(🚬)足。

　　一、关注质量安全，谨慎消费。购物要(yào )注意质量安全(quán )，通(tōng )过正(💄)规渠(🗻)道选(xuǎn )购正(zhèng )规厂家生产的产品(pǐn )，注意查看产品名称、厂名厂址(🐌)、规(💵)格型号、执行标准、使用说明书、产品质量检验合格证明等信息(🎓)，自觉抵(♓)制“三无”产品。如果购买家用电器等强制性认证产品，还要注意查看CCC标志和(🧀)强制性认证信息。选(xuǎn )购“五一”上市的(de )新绿茶作伴手(shǒu )礼时(shí )，“看闻捻品(pǐ(🈳)n )”四(sì(🏩) )步教消费者辨识优(yōu )劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布为宜，色黄枯暗为(🏊)劣；二闻：清香纯正为宜，烟、焦、霉、酸、馊为劣；三捻：干燥易碎(🌳)为宜，潮(🥁)软为劣；四品：叶芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚为宜；味(🌘)淡薄(báo )或涩苦为劣；若芽(yá )叶萎缩，汤色(sè )暗浑(hún )闷黄，香气低沉，则可能(🥈)是陈(🕎)茶。

　　依托溶洞资源，当地推出了多种多样的新业态和新消费场景(🍚)，吸引越来越多游客前来。

　　本周美联储将公布利率决议

　　会议还确(🍘)定下届(🐍)金砖国家外长会晤将于第八十届联合国大会期间举行，届时将由2026年(nián )金(🎳)砖国家候任主席(xí )国印度主办。(总台(tái )记者 汤晔)　　当(dāng )地时间2025年4月(🍈)29日，金(🚚)砖正式成员和伙伴国外长会在里约热内卢举行，中共中央政治局委(🍳)员、外交部长王毅出席。巴西外长维埃拉主持，19国外长及高级代表围绕加(🔇)强全球(🐗)南方合作、坚持多边主义进行了讨论。