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　　“五一”假期，云南曲靖富源县多乐原景(♟)区，在以前废弃矿山上栽种的近千(qiān )种月季花(🅾)已经绽放，游客穿(🐇)梭(suō )在花海中，拍照留念，记录下这美好的瞬间(🅱)。而在地下，游客们还可以开启一场别开生面的探洞之旅。

　　江(🐖)西赣州公安网安部门在(zài )工作中发现，某装饰工程有限(xiàn )公司(😒)电脑存有新购楼房业主的(de )个人信息。经查，该公司员工(gōng )为联系(⤵)客户增加业绩，向同行(háng )获取了一些新购楼房(🏘)业主个人(rén )信息(🍥)，这一行为被视为“行业惯例”，被公司负责人“默许(🦔)”。

　　如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的(🍊)饭，那(nà )效果就更好了。因为糙米中含(hán )有比精白米多几倍的 γ(🐍)-氨基丁(dīng )酸和 B 族维生素；而且糙米饭的(de )消化速度较慢，缓慢释(🥠)放葡萄(táo )糖，更有利于持续合成糖原而(ér )不是(👜)合成脂肪。

　　在(♉)位于鄂尔多斯境内的秦直道遗址上，蒙曼充分(🌀)体现出一名学者的严谨，她一直在询问当地考古部门，脚下的土(🌛)(tǔ )地到底哪一块是秦直道？但终(zhōng )未找到答案。她感叹，“随着(zhe )时(🕰)间的流逝，很多真相或许都(dōu )湮没在历史的尘埃中。”

　　在寻求(💭)消费者权益保护和商家(jiā )利益的平衡中，平台(♋)扮演了重(chóng )要角(🔟)色。

　　- 如果主食不足，其他食物也没有相应增(💭)加，晚间会产生饥饿感，影响入睡和睡眠质量。

　　“饭搭子、健身(🍠)搭子、演唱(chàng )会搭子……让身边的陌生邻居(jū )成为‘新熟人(👥)’。”邵菲希望(wàng )通过研学、青年夜校等一系列(liè )社群活动，鼓励(🕳)年轻人走出家(jiā )门，以兴趣为媒介与志同道合(💡)(hé )的人相遇。在她(🏚)看来，文化活动的意义，就是让年轻人从“点赞之(📹)交”变成“并肩之友”。

　　期货市场的数据方面，截至4月29日收盘(pán )，沪(⛵)金期货小幅收涨0.46%，主力合(hé )约2508以786.98元/克收盘。黄金期货全部(bù )合约(⤴)成交759488手，持仓量减少4038手至(zhì )426838手。沪银期货主力合(⭐)约2506收报8215元(yuán )/千克(🎚)，上涨0.12%。

　　虽然富含蛋(dàn )白质的食物也同时富(🔭)含B族维生素，适量(🔔)摄入对睡眠也有帮助，但如果蛋白质食物过多(😨)，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而(ér )适度摄入淀粉类(🔶)食品，更有利(lì )于睡眠。