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　　(📭)没有谁比青年更愿意、更善于创新创造。平均(jun1 )年龄不到30岁的青年(nián )突击队，自主研发的“天枢”大模型，已成为化工领域“创新风向标”；平均年龄28岁的(de )中国航信“技术极(jí )客”，研发的(🤣)“千穰”大模型，让航班预测准确率提升40%，智能(✳)客服响应(yīng )速(🌍)度提高3倍，每(měi )年为行业节(🆑)省超亿元成本(🧛)。从基础研究到应用转化，创(🤱)新力十足的青年，正在挑大梁、担(dān )重任。这份奋发有为、敢做先锋的精气神，正化为源源不断的朝气锐气(qì )，展现在时代进(jìn )步发展的方方面面(miàn )。

　　朱超敬和上三清小学(🛬)结缘，是2019年一次偶然的机会。学校的音乐老(🤡)(lǎo )师梁彦鹏购(🖼)买了(le )一架电子琴需要调试(🚜)，辗转找到了朱(🚃)超敬。

　　5月1日，长江海事部(🎏)门工作人员在长江重庆(qìng )段保障群众水(🛡)上出行安全。长江海事局供图

　　4 坚持运动的人，大脑认(rèn )知更好

　　其实(shí )是在损耗气血运行(háng )

　　建议：平时喝温水，少吃寒凉(🕵)、油腻、辛辣的食物。

　　一个动作(zuò )：(📻)“双手托天理(lǐ(🗄) )三焦”

　　坚持运(yùn )动的人(🈲)，患糖尿病及代(🕯)谢综合征的风险更小。经常(⛄)运动会使胰岛素分泌(mì )下降的同时，胰岛(🥤)血糖素分泌增加，可以降低糖水平。换句话说，经常运动的人患糖尿(niào )病及代谢综合征的(de )风险也会较小。

　　差别能有多大？

　　走进中药材种植基地，工人们(men )正熟练地施肥、(💙)挖排水沟。“在这(🏰)(zhè )里每年能挣五六万元，像(🍐)我这样年纪大(🌹)了，在家门口就能挣到钱，知(🎯)足(zú )得很。”60岁的潘江海笑着告诉记者。