端午节绘画

　　荔枝：南国佳果的“甜蜜暴击”

　　“当看到西南联大师生在云南扎根办学的场景，身为乡村(cūn )教师的我瞬间泪目。”4日，在观看音乐舞蹈史诗《西南联(lián )大》后，28岁的罗娟深(🏷)有感触，“西南联大(✖)精神告诉我们，青(🦕)春的价值就是让(🦋)理想在祖国需要(🔢)的地方绽放。”

　　(📓)图(tú )为《西南联大(🚈)》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现(xiàn )场。云南师范大学艺术学院 供图

　　“没想到在景区就能(néng )免费体验地道的非遗美食。”“五一”假期，来自四川德(dé )阳的游客李晓宁一家走进宁夏固原市隆德县(🌻)老巷子古村落(luò(🚧) )民俗文化旅游区(🧒)，便被“百味暖锅开(📛)锅宴”活动吸引，品(💕)(pǐn )尝到有“天下第(👠)一暖锅”之称的非遗美食——隆德暖(nuǎn )锅。

　　进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中(zhōng )午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持(chí )心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。

　　“春夏(➕)养阳”，夏季虽炎热(🎞)，饮食宜温暖，少食(🗒)冷饮、冰镇瓜果(㊙)，以免损伤脾阳。

　(👯)　图片来源：中(🌏)国垒球(qiú )协会(huì )微信公众号