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　　《南(🤒)唐李后主》剧照。广州粤剧院 供图(🕸)

　　“运动是良药”的说法由来已(🏡)久，坚持运(yùn )动有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显示，经常(cháng )锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因(yīn )此，坚持运动的人(🕺)，身体免疫力更好，也更不容易生(🦍)病(bìng )。

　　青年是常为新的，最具(♑)创新热情，最具创新动力(lì )。纵观(🚺)文明长河，“自古英雄出少年”，是人(🧀)类社会的(de )经验总(zǒng )结也是深切(🍊)期许。

　　从入境方向看，“五一”期间，昆明机场口岸入境外籍旅客5061人次，同比增加23%，其中马来(lái )西亚、泰国、新加坡旅客位居前列。外籍免签入境(🆒)旅客(kè )3684人次，占入境外籍旅客总(🏻)量的72.8%。

　　按摩足三里，有助(zhù )于(🏌)补益脾胃、调养气血。长期坚持(🧥)有延缓衰老的效果，还可以(yǐ )起(💠)到保养皮肤的作用，使肌肤紧致(💍)、脸色红润有光泽。

　　5月3日，拉木鼓方阵展现多彩民族风情。当日，云南(nán )省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤(📙)族司岗里摸你黑狂欢(huān )节民族(🧜)民间文化艺术游演，展示当地传(📈)统文化和多彩民(mín )族风情。中新(🔦)社记者 李嘉娴 摄

　　2 坚持运动(🛎)的人，肌肉(ròu )质量更(gèng )好

　　气(🚔)血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均(jun1 )匀，可(kě )以睡到自然醒。

　　朱超敬：他说他在周至，有时间就(jiù )到西安来，把东西拿过来，调一下。我一(🧣)想，西安这么(me )远，他年龄也大，可能(🦐)过来也不方便。我说，我有时间(jiā(😋)n )回去的话，过去给你调下。