爵迹风津道15

　　“五一(🎋)”假期，郊区户外游热度飙升，成为旅游新潮(📖)流。在(zài )江西省靖安县宝峰镇，蜿蜒(yán )曲折(💓)的北河如一条碧绿的玉(yù )带，周边城市的(🖲)市民支起帐(zhàng )篷天幕，围坐在一起烧烤、(💩)垂钓、观鸟，孩子们在浅滩(tān )嬉戏，感受大自然的乐趣。

　　变装旅拍受青睐

　　游客 欧阳女(👻)士：很有设计感，有很多年轻的元素，非常(🙁)时尚。

　　判断是否患有颈椎病，有(yǒu )几个(⚪)自测方法。一是判断颈(jǐng )部是否出现僵硬(✅)及疼痛。如(rú )早上起床时感觉脖子转动不(😄)(bú )灵活，僵硬感明显，稍微活(huó )动还会伴随(🕸)疼痛。二是判断(duàn )上肢是否出现酸麻无力。如(rú )果颈椎病变压迫到了神经根，就会导致上肢出(🚗)现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着(🌷)肩膀、手臂一直放射到手指，让你感觉手(❕)臂酸麻无力，拿(ná )东西都不稳。三是判断是(🖇)否(fǒu )出现头晕头痛的症状。头晕(yūn )发生在(🔘)突然转头、抬头或低(dī )头时，感觉天旋地(🧚)转，身体(tǐ )站立不稳，严重时可能会摔(shuāi )倒。头痛多发(🥘)在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺(🦁)痛等多种形式。此外，颈椎问题还可能会对(🍐)我们的视力、睡眠和精神状态产生影响(👵)，甚至(zhì )引发焦虑、抑郁、烦躁等情(qíng )绪(❓)问题。

　　制傣纸，融合(hé )古老技艺与现代(😤)科技

　　游(yóu )客 郭海英：这里让我的节奏(zòu )更慢、整个人就很放松。

　　贵州有着丰富的(🎵)红色旅游资源，这个“五一”假期，当地以红色(🏙)文化为主题，融合声光电技术，推出了各种(🍝)新业态、新场景的文旅体验项目。

　　不(📃)只是老厂房焕发新生(shēng )，在内蒙古鄂尔多(🦊)斯，老矿(kuàng )区被改造成生态园，还开设(shè )了(📓)工业研学，可以探秘露天(tiān )煤矿，走近智能矿山产线，从“黑色煤海”向绿色转型。

　　4月28日，非洲好(🕍)物网购季在长沙启幕。向一鹏 摄