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　　文献记载，南北(🏅)朝和隋唐时(shí )期，陇西在联通西域与(🎞)中原(yuán )经济文化往来中曾发挥着重要作用，有大量来自西域的波斯、粟特、龟兹胡(hú )人定居于此，从事中转贸易(yì(💽) )，祆教在当地被广泛传播。

　　六盘山(🤕)是“黄土高原——川滇生态屏障”的(de )重(🤣)要组成部分，是宁夏境内(nèi )面积最大(🌖)的天然次生林区、动植物和水资源(🚿)最富(fù )集的区域，森林覆盖率达60.1%，是黄(💇)土高原西部具有代表性(xìng )的温带山(👄)地森林生态系统和重要的水源涵养林区(qū )。近年来，当地实施六盘山(shān )“山水工程(🍨)”等项目，让林分质量和生物多样性显(🤕)著提升。

　　郭云峰说，4月29日12时25分许，辽(🍾)阳市消防救(jiù )援支队指挥中心接到(🛠)报警，白塔区三里厨娘饭店(diàn )发生火(🙁)灾。本次事故现场明(míng )火于12时43分许被(♎)扑灭，事故共(gòng )造成22人死亡、3人受伤(🎼)，3名伤者经全力抢救，均无(wú )生命危险。

　　选择合适的(de )时间和强度运动

　　范戴克、萨拉赫、阿里松等核心球员整(⛑)个赛季都保持了(le )出色的状态，这是利(😺)物浦能(néng )够在积分榜上大幅甩开其(👩)他球队的重要因素。以萨拉赫为例，截(📋)至目前他已(yǐ )在本赛季英超中交出(🏳)了27球+18助(zhù )攻的恐怖数据，双榜排名第(🖋)一。如果不是利物浦(pǔ )在欧冠联赛中出局较早，他(tā )必定是今年金球奖的第一候选。

　　另据辽阳市卫健委主任王雅(🍑)杰介绍，4月(yuè )29日12时30分许，辽阳市中心医(🐉)院(yuàn )接到急救电话，第一时间调派救(♋)护车辆和医护人员赶赴现场，接诊3名(⤴)伤者。目前，经全力救治，3名伤者(zhě )均神(🔖)志清醒，生命体征平稳。

　　中国工程(📏)院院(yuàn )士、全国中医运动医学中心(xīn )主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公式(📁)(shì )是，上限是220减去年龄，再乘(chéng )以60%，达到(🐧)这种心率才起到锻炼的目标。上限尽(😏)量不要超过220减去年龄，再乘以(yǐ )70%。

　　(👓)作为杨梅发源地之一(yī )的云贵高原(🌬)，这里的杨梅也独具一格。大火炭梅(mé(🌁)i )就是云贵地区的著名品种。这种杨梅个头很大，跟火炭一样黑红，肉质丰满，甜味浓厚。在昆明周边的(de )石屏、富民等地和(💌)西部的大(dà )理、腾冲一带都有分布(🗣)。有意思的是，云南人吃杨梅，有时还会(🍜)蘸辣椒粉，让辣与酸甜奇妙融合，别具(💢)(jù )风味。

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