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　　本报记者　阮占江 帅标

　(✖)　2 熬夜玩手机

　　长期饮食不节、过食生冷寒凉(😬)的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生(🥢)成。

　　吃饭时，脾胃需(xū )要消化食物，如果此时盯着(🎢)视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会(🎴)出现不足，可(kě )能会引起消化不良、头脑昏沉。

　　(🍛)六年间，朱超敬风雨无阻，很少缺席，校长和梁(🐻)彦鹏老(🐡)师(shī )也曾劝过她，实在忙不过来就少来几次(👫)，但朱超敬一直坚持了下来，对她来说，上三清小学也(🎉)(yě )有一份特别的吸引力。

　　神鱼节是孟连的重要(⚡)节庆之一，每年都吸引大量当地民众及外地游(yóu )客(📏)前来，参与南垒河捉鱼、品美食等活动。

　　4月30日，嘉(🥙)宾、当地民众观看民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新(🤳)歌》。黄兴鸿 摄