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　(🍘)　良好的生活习惯也非常重(chóng )要。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低头、(⛔)久坐，注(zhù )意颈部保暖。建议每工作或(🤖)学(xué )习1到2小时，就休息10到15分钟，放(fàng )松颈部和肩部的(😜)肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手(🚙)间，或者做一(yī )些简单的伸展运动，如扩胸运(yùn )动、(🙍)弯腰运动等。

　　近年来(lái )，重庆市纪(📺)委监委将损害营商(shāng )环境的作风和腐败问题纳入专项整治，推动各区县纪委监委细化(🍴)“涉企行政执法突出问题”等“小切口”治(🔏)理事项70个，推动解(jiě )决问题1946件。

　　本报记者 施 钰

　(🔦)　变装旅拍受青睐

　　谈起下一步(📆)(bù )的工作计划，王华庆称，该校(xiào )将继续以“心桥工程(🍋)”为抓手(shǒu )，做好党外人士队伍建设，着(🆑)力提升思想政治引领实效，引导党外知识分子在落(👓)实立德树人根本(běn )任务、推动新一(🔦)轮“双一流”建设和学校高质量发展中(🌝)发挥(huī )更大作用。

　　2018年初，85后沈枝丹回到家乡福建(🧣)省武夷山市洋庄乡，开始通过短视频(😯)平台分享乡村(cūn )生活。“最开始我只是想拍拍(pāi )身边(💉)的美食美景、记录生活。”沈枝丹镜头(🚀)下真实自然的乡村生活获得了许多关注，视频里出(🗽)现(xiàn )的家乡特产也被更多人看到。