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　　3 坚持运动的人，心肺功能更好

　　在此次恳谈会现(🍢)场，与会单位和企(🏸)业代表围绕经济现状及(🏮)企业所面临的问(🐳)题等进行(háng )了(le )交流，并连(📹)线观看了四川活(huó )动周大阪会场的精彩(🎓)场景。(完)　　奥斯卡武汉5月6日电(diàn ) (武(wǔ(🍘) )一力 王沁沁 郭靖)记者6日从长(zhǎng )江海事局获悉，今年“五一”假期，长江干线安徽至四川段共发送水上旅客140.7万人次，同比增长11.5%；保障重点物(⛷)资船舶进出港2015艘(♊)次、504.7万吨。其中，两江游和(😰)夜游持续火爆，达(🌟)(dá )到47.3万人次，同比增长51.7%。

　(😡)　两张照片分别为70岁铁人三项运动员的(⏩)大腿肌肉横断扫描(miáo )图(tú )，和74岁久坐老人(🐱)的大腿肌肉(ròu )横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐(zuò )的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。

　　建议：每天(🎯)玩手(shǒu )机(jī )总时(🚧)长最好不超过两个小时(⚾)。注意睡前不要玩(📝)手机，睡觉时间不要晚于(🖱)23:00。

　　中国(guó )第(dì )二重型机械集团德阳万(🆔)航模(mó )锻有限责任公司8万吨模锻压力机班组大班长叶林伟，总是致力于超越自我。凭借这股(gǔ )劲头，他勇敢地承担起实现航空重要锻件国产化的重要使命，并围绕这个主题，攻(🕹)(gōng )克(kè )了一项又(📥)一项关键核心技术。

　　(🥨)中国第二重型机(🦒)械集团德阳万航模锻有(🦇)限责任公(gōng )司(sī )8万吨模锻压力机班组大(🌮)班长(zhǎng )叶林伟，总是致力于超越自我。凭借这股劲头，他勇敢地承担起实现航空重要锻件国(guó )产化的重要使命，并围绕这个主题，攻克了一项又一项关键核心技术。

　　周至县(xià(⛅)n )上(shàng )三清小学校(💙)长 王金锋：之前他们不(🔧)可能接触这些，农(🧤)村学校没有这个条件，培(🙏)训都(dōu )要(yào )到很远的地方去，家长也没(mé(⛴)i )有时间陪孩子。朱老师来了之后，对孩子的发展是一个极大的补充。

　　建议：平时(shí )喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。

　　气血不足：成人牙齿稀疏、齿根外露(lù )、牙(🚢)龈淡白出血、齿(😓)黄枯落、龈肉萎缩。

　　(🤶)坚持运动的人，患(♓)糖尿病及代谢综合征(zhē(🌽)ng )的(de )风险更小。经常运动会使胰(yí )岛素分泌(🤖)下降的同时，胰岛血糖素分泌增加，可以降低糖水平。换句话说，经常运动(dòng )的人患糖尿病及代谢综合征的风险也会较小。