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　　黄卓指出，4月(yuè )，我国春播区大部温高光足(📝)，土壤墒情(qíng )总体(🐺)适宜，利于春播作(🚞)物(wù )播种和培育壮苗。其中，南方地区降雨增多，利于增加库塘蓄水(shuǐ )和农业生产用水，早稻育秧移栽顺利；山西中南部、陕(🤓)西关中、甘肃东(🍞)部部分地区因降(🗞)水持续偏少，对春玉米等足墒播种不利；东北春播区大部墒情适宜(yí )，但黑龙江西南部、吉林西部和南部(🔕)、辽宁北部等地(🌅)部分土壤过(guò )湿(🛸)，整地进程略有推迟。

　　- 少吃主食不等于能变瘦

　　各国外(wài )长强烈谴责任何恐怖主义行为，重申致力于打击一切形式和(🍞)表现(xiàn )的恐怖主(🎰)义，敦促确保对恐(👲)怖主义零容忍，并拒绝在反恐问题上(shàng )采取双重标准。

　　分析(xī )师指出，白银价格走强的主要原因是工(gō(🛴)ng )业需求增长。在光(💩)伏、电(diàn )子等行(💷)业，白银的应用日益广泛，需求持续攀升。而铂金价格的(de )回升则与供应短缺密切相关。

　　如果有以上情况，建议思考一(yī )下有(⭕)没有这个原因—(🐼)—主(zhǔ )食吃得太(🤯)少，特别是晚餐少吃或不吃主(zhǔ )食导致的失眠。这种因缺(quē )乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健(jiàn )品难以(🗂)改善的，而是需要(🌹)(yào )把无糖无油的(⏭)主食吃够。

　　这(🤩)种“凌晨三四点睡醒后睡不着”的场景，你是否经历过？

　　膳食指南的建议是：轻体力活动的(de )成年人，每天(🔯)应摄入 200~300 克的(de )谷物(🛥)/粮食(大米、面粉(🏦)、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这(📇)是(shì )说烹调前的(📼)干重。

　　与此同(🎻)时，她还捕捉到年(🥍)轻人提升自我的(de )深层次需求，整合资源推出“社区夜校”，邀请专业老师开设摄(shè )影、美妆、社交口才、自(zì(🈶) )媒体运营等课程(♑)，让年轻人既能满(📈)足兴(xìng )趣爱好，又能掌握实用技(jì )能。

　　当地时间本周三，美联储将公布最新的利率决议，市场(chǎng )普遍预计美联储将继续按(🌭)兵不动。但最近一(🍞)系列数据释放出(🍮)美国(guó )经济衰退的信号，加上美国总统特朗普多次喊话降息，让美联储(chǔ )面临不小的压力。有分析(xī )称，本周(🖲)美联储议息会议(🤤)上，美联储主(zhǔ )席(⚫)鲍威尔可能会以“鹰派(pài )”基调反驳美联储将受到白宫影响的说法，或导致特朗普与鲍威(wēi )尔冲突再度升级。另外，美银指出，投(⛽)资者预期特朗普(🥃)在执政的(de )第二个(🚨)百日将转向“三低”政策，即降低利率、降低关税和降低(dī )税收。