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　(♌)　“五一”假期，云南曲(qǔ )靖富源(yuán )县多乐原景区，在以前废弃矿山上栽种的近千种月季花已经绽放，游客穿梭在花海中(zhōng )，拍照(zhào )留念，记录下这美(🍀)好(😡)的(💣)瞬间。而在地下，游客们还可以开启一场别开生面的探洞之旅(lǚ )。

　　个人信息不是“行业共享的蛋糕”，而是受国家法律保护的公民基本权利。任何以(📲)“惯(🗄)例(🐍)”为名的(de )信息倒卖、共享行为，终将付出法律代价。

　　一是适度的淀粉类食物能帮助血糖水(shuǐ )平保持(chí )稳定，避免夜间低血糖。有些朋友夜间频(📟)繁(📨)惊(🌗)醒或噩梦，可能是由于碳水化合物摄入(rù )过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈的应激，会升高压力激素水(shuǐ )平，使(shǐ(🆕) )人(😒)容(💺)易夜间醒来并难以再次入睡。

　　上周国际金价累计下跌超1%

　　膳食指南的建议(yì )是：轻(qīng )体力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大(⛩)米(👀)、(🎿)面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面(miàn )、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这是说烹调前的干重。

　　今(jī(⚽)n )年(🌴)，她(🐥)接(🧛)连策划了几场城市青春品牌活动，宠物音乐节上，年轻人可以带着猫狗放声(shēng )歌唱；咖啡音乐节中，年轻人盘坐街头，享受松弛感十足的民谣之(💯)夜(🕸)。