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　　有着温润气候和肥沃土壤的(de )浙江，是枇杷的著(zhe )名产地。像杭州的塘栖枇杷(🍬)、湖州(📤)的青种枇杷等都享有盛誉。这(zhè )些地方的枇杷果大、肉厚、汁多、味甜，品质极佳(🐐)，吃上一口，口齿(⛷)留香，是立夏(xià )时节不可错过的时令美食。

　　近(jìn )年来，隆德县以“生态为基、文化(📩)为魂、红绿结(💞)合、非遗赋能”为发展思路，鼓励(lì )土生土长的非物质(zhì )文化遗产代表性传承人在景区内开办剪(🐺)纸、书(🙈)画、篆刻等工作室(shì )，将非遗元素植入景区内，并定期(qī )开展社火杂耍展演，邀请游(🚉)客参与，以动态(☝)化的方式让游客直观地感受非遗魅力。

　　立夏的水果不(bú )能没有枇杷。它与樱桃(🍦)、梅子并称为(🍗)“果中三友”。古语道：“五月枇杷满树金”金黄的枇杷挂满枝头，看着就惹人喜爱。与众不同的是，枇杷除(♑)(chú )了是(💲)种水果，它还有润肺、止咳等(děng )功能，是“药食同源果”，也常出现在文人墨客的画作中(🌦)。

　　【(♏)结语】(🚍)

　　中国(guó )工程院院士、全国(guó )中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一(❤)般在中度训练(🏈)中有(yǒu )一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到(dào )锻炼的目(🤮)标。上限(💌)尽量不要超过220减(jiǎn )去年龄，再乘以70%。

　　为保障邮轮安全靠泊及旅客高效通关，大连(❔)海事局(🔜)推出“一(💯)(yī )船一策”跟踪保障(zhàng )方案，联合港口、引航站及船舶代理企业，实现邮轮“零待时”进(🕚)出港。

　　立夏(🌛)(xià )前后，正是桑葚成熟的季节。它酸甜可口，带着天然野趣和清香(xiāng )，还富含花青素、维生素C等营养(🏊)物(wù )质(🛅)。不少地方的朋友不仅鲜食桑葚，还会把它用来制作桑葚酒、桑葚酱等，让桑葚(shèn )的滋味更(🥢)为丰富(🐱)。

　　教育部有关司局负责人介绍，“双千”计划以促进毕业生高(gāo )质量充分就业为目(😱)(mù )标，致力于推(👃)动高等教育人才培养与需求适配，助力毕业生在离(lí )校前快速提升就业能力，促进高质(zhì )量充分(👶)就业。

　(🦈)　热刺本赛季境况不佳，球队战绩非常糟糕。但本场比赛，他们却(què )是率先取得进球的(de )一方(🔁)。第12分钟(🍿)，索兰克的头球帮助客队取得领先。

　　“天很热(rè )，两个孩子参加巡(xún )游期间都在出(🖋)汗(hàn )，但他们非(🐥)常开心。”范文婷说，巡游队伍中，穿着汉服的孩子们都是焦点，不时(shí )有带孩子的其他家长向她询问(🐭)如何报名参加活动。