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　　60年来，西盟县发生翻天覆地的变化，全县地(dì(🌳) )区生产总值、人(🧒)均生产总值比1965年分别增(zēng )长1596倍、757倍；完成(📊)1.8万户安居房建设，彻底结束杈杈房、茅草(cǎo )房的历史；到村到户道路硬化(🔭)、饮水保(bǎo )障、通电通邮通网实现100%覆盖；(🕺)教职工人数增长(⚪)了14倍，医疗卫生人员增长了11倍。特别是党的(de )十(🚶)八大(dà )以来，率先在“直过民族地区”实现脱贫摘帽。

　　运动(🔺)是抗衰良方，

　　(🖐)两张照片分别(bié )为70岁铁人三项运动员的大(🧞)腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老(lǎo )人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪(🍕)更(gèng )少；久坐的(🛁)人与之相比，大腿肌肉含量(liàng )明显流(liú )失很(📮)多，皮下脂肪更多。

　　1 坚持运动的人，皮肤(fū )紧致年轻

　　(🏅)工人在中药材种(🍈)植基地施(shī )肥。(受访者 供图)

　　气血不足：(🎸)成人牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩(suō )。