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　　气血不足：指甲颜色(🥎)淡，没(🏊)有光泽，指腹扁平、薄弱。

　　朱超(chāo )敬并(🆚)不(bú )是很在意学生们进步有多大，有多快。在她看来，孩子们能在每周一的下午，尽(🙉)情享受音(yīn )乐(lè )带来(lái )的欢乐，才是最重要的(🤐)。

　　(🆓)1 坚持运动的人，皮肤紧致年轻

　　2024年10月，朱超敬因为生病住(zhù )院(yuàn )，两周没去上课，再见到大家时，很多孩子都掉了眼泪。这份(🍸)被需要、被珍惜的感觉，正是她(tā )一直坚持的(🎴)最大(🐯)动力。

　　气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒(xǐ(🤬)ng )。

　　看似是在休息