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　　·1 级(轻度)：月经时感觉轻微疼(😋)痛或不适，不需要(🈯)服用止痛药，通过(💨)热敷(fū )、多休息、多喝热水即可缓解(jiě )；

　　护理类

　　这种疼痛阈值的差异，与遗传、心理因素和成长(zhǎng )环境都有一(😁)定关系。平时焦虑(♊)(lǜ )、压力较大或(🤪)情绪敏感的人，对疼痛的感觉往往也更加敏锐。

　　·3 级(重度)：即使服用止痛药，也无法有效缓解疼痛，甚至(🚸)伴(bàn )随经期量明(🏆)显增多、月经周(🐜)期(qī )紊乱、性交痛或其他症状。这(zhè )种情况强烈建议及时到医院妇科就诊，通过妇科超声、激素检查等(dě(🍯)ng )排除严重妇科疾(🧞)病，如子宫内(nèi )膜(🌼)异位症、腺肌症(🚙)或子宫肌瘤(liú )等。

　　禁止携带

　　大报恩寺的“灯塔音乐会”科技含量很高：夜幕降临，城市灯塔下再次奏(📊)(zòu )响，一曲曲国风(🌎)主题乐率先拉(lā(🥓) )开点灯仪式的序曲，通过塔身(shēn )灯光秀，将历史意象转化为“光之史诗”。如果身临其境，这种感(gǎn )受是非常奇特(🌸)的，它有这种夜(yè(🗳) )访遗址的怀古探(🚞)幽，又有听一(yī )场音乐会的治愈温暖，同时还能在声光中感知“古今同辉”的震撼……

　　[5]Ju H, Jones M, Mishra G. The prevalence and risk factors of dysmenorrhea. Epidemiol Rev 2014; 36:104.

　　电热水壶、插线(xiàn )板

　　特别(🌨)提示：依靠辅助(🤕)器(qì )具才能行动(🌌)的老、幼、病、残(cán )、孕等特殊重点旅客使用折叠轮椅，可带上火车。