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　　2025年4月，清华大学的研(🎺)究人员在《NPJ 衰老与(yǔ )疾病机制》期刊上发表的一项研(🤐)究揭开了真相：运动或是最佳的“逆(nì )龄密码”。研究(☝)发现：较高水平的体力活动与更年轻的DNA甲(⭕)基化年龄显(xiǎn )著相关，体力活动在促进健康长寿和(🛠)预防与年龄相关疾病中起到了重(chóng )要作用(yòng )。

　　(🐍)杭州临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图)

　　所以，先(🔤)运(yùn )动起来(lái )最重要！也许一天、两天看不到变化(🗾)，但积年累月地坚持下去，你一(yī )定会拥有更健康的(💘)身体，更愉悦的心情，更强大的精神。

　　劳模(⛵)精(jīng )神(🥈)，正绽放出更加灿烂的光辉。

　　5月3日，众多缅(🎚)甸游客在勐啊口岸(àn )排队办(bàn )理通关手续。彭梦平(🈹) 摄

　　气血不足：眼白浑浊、发黄、有血(xuè )丝，经(Ⓜ)(jīng )常眼干眼涩、两眼呆滞。