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　　北京(jīng )：沉浸游览溶洞世界 需爱惜保(💁)护珍贵遗产(🗨)

　　青春“造浪” 打造青年文化引力场

　　国家气象中心副主任黄卓表示，4月(yuè )份(😾)，我国春耕春(chūn )播工作大面(miàn )积展开。目前，江南早稻处于三叶至移栽返青期，华南(📘)大部处于返青至分蘖期；西南地区一季稻大(👷)部处于三(sān )叶期，东北(běi )地区(qū )处(❤)于育秧阶(jiē )段；西南地区春玉米处于三叶至(🌗)七叶期，北方(🏤)地区春玉米陆续播种；马铃薯、棉花、春小麦等作物处于播种至苗期生长(zhǎ(🌫)ng )阶段。

　　多平(píng )台告别“仅(jǐn )退款”

　　原油市场方面，上周“欧佩克+”将协商产量政(🧜)策的会议提前举行，商讨6月增产计划，叠加美国(🖕)原(yuán )油库存增加(jiā )，引(yǐn )发市场对(💤)原(yuán )油供应过剩的担忧，国际油价承压下跌。上(🎇)周国际油价(🎨)创下3月底以来的最大单周跌幅，其中美油累计下跌7.5%，布油累计下(xià )跌(🚰)8.34%。

　　“从长(zhǎ(😠)ng )期来看，贵(guì )金属作为避险与抗通胀工具的核心地位并未改变。”上述贵金属交易(🗃)人士认为，但在短期市场博弈中，投资(zī )者需要(🍒)更加(jiā )注重(chóng )风险控制。五一假期(💯)前后，市场流动性可能会下降，投资者需警惕突(🆖)发事件引发(⬅)的剧烈波动，合理调整投资策略，以应对可能出现(xiàn )的市场风险。　(🔸)　上周，随着(🧠)美国政府频频释放与部分贸易伙伴推进谈判的信号，叠加美国4月份非农就业数(✊)据好于预期，暂时缓解市(shì )场对经济衰(shuāi )退的(🐯)(de )担忧。美国(guó )三大股指连续第二周(🚎)收高，其中道指上涨3%，标普500指数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截(✏)至上周收盘(⏹)，标普500指数和纳指已抹平今年4月2日(rì )特朗普宣布所谓(wèi )“对等关税(shuì(🤡) )”以来的跌幅(🥧)。

　　三、关注食品安全，绿色消费。消费者外出就餐时，首选证件齐全、环境整洁(🌀)、卫生条(tiáo )件好、明厨(chú )亮灶(zào )实施较好的(😘)(de )餐饮单位就餐；在餐厅食用生鱼(📤)片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面(🐧)等高风险菜品时，注意食物感官性状和味道(dào )有无异常；用餐(cān )前检查盘子(zǐ(🗳) )、杯子等餐(💶)具是否干净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有无通风设施，感(🖇)到身体不适立即(jí )就医。通过外卖(mài )平台订餐(🤗)时(shí )，注意查看商户在外卖平台公(👀)示的相关证照，优先选择近距离、评价好、点(🎸)餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐(cān )品包装及食安封(fēng )签是否完整(📫)；打开包装(💎)后要检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光盘行动”。

　(🛡)　邵菲(fēi )带领舞队参加比(bǐ )赛。(受访者(zhě ) 供图(🛃))

　　各国外长支持对联合国包括(🔃)其安全理事会进行全面改革，使其更加民主、(🚠)更具代表性、更加有效、更加高效，并增加发展中国(guó )家在安理会的代表性，使(🏸)其能够有效(💄)应对当前的全球挑战。

　　如果有以上情况，建议思考一下有没有这个原因——(🙏)主(zhǔ )食吃得太少，特(tè )别是晚餐少(shǎo )吃或不吃主食导致的失眠。这种因缺乏碳水(🚖)化合物而造成的失眠，是吃保健品难以改善的(🌱)，而是需要把无糖无油的主食(shí )吃够。