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　　摩(💝)根大通(tōng )分析，如今，各国央行持续积累黄(huáng )金库存，已成为支撑金价的主导(😗)力(lì )量。不过，与(🍌)个人投资者不同，全球央行在购买黄金时(shí )更注重对地缘冲突风险的对冲，而(ér )非单纯追(🐣)求回报最大化(🐲)。对于个人(rén )投资者而言，摩根大通提醒，需要明确黄金本身并不产生收益，投资黄金会提高(🤠)机会成本(běn )。尽(🕠)管黄金在历史上曾是危机时期(qī )出色的分散投资工具，但长期来看(kàn )，它并(🐋)非能提供超额(🏗)回报的资产，且波动性高出50%。因此(cǐ )，投资者应通过分散投资来降低组(zǔ )合风险。

　　贵金属(🕞)期货方面，全(quá(🗝)n )球贸易紧张局势缓和、投资者避险情绪降温，加之美元(yuán )指数小幅反弹，上周四国际金价(⚫)跌(diē )至两周来(😳)低点，上周累计下跌1.67%，已(yǐ )连续第二周下跌。

　　膳食指南的(de )建议是：轻体力(👜)活动的成年人(🥊)，每天应摄入200~300克(😣)的谷物/粮(liáng )食(大米、面粉、干玉米、小米、燕(yàn )麦片、莜麦面、藜麦、(👮)红小豆、绿(lǜ(🚥) )豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前的干(gàn )重。

　　- 少吃主食不等于能变瘦(🎧)

　　吃多少主(♈)食才算够？

　　针对企(qǐ )业新造船舶耗用润滑油实际需求，大连港湾海关创新实施‘保(🔱)税滑油’监管(🏄)模式，优化企(qǐ )业进口润滑油备案、船舶出口耗用(yòng )核定等业务流程，提升(🐝)惠企政策落(luò(🙊) )地见效。自“保税滑油”政策实施以来，该关已累计监(jiān )管企业进口润滑油11000余吨，节省税费(fèi )支(📮)出约2800万元人民(♑)币。(完)　　奥斯(sī )卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日从北京市交通委获悉，5月4日、5日，北京(🎥)高速公路迎返(😿)京车(chē )流高峰。受车流量大及降雨天气等(děng )因素影响，16-20时，京藏、京承、京礼(🦀)(lǐ )、京平、京(🤜)港澳、京开、京哈、首都机场高速等高速进(jìn )京方向以及六环路部分路段易出现(xiàn )通(🍸)行缓慢情况。京(🔛)藏康庄、京承司(sī )马台、京港澳琉璃河、京沪应寺等部分进京检查站容易出现车辆排(😍)队情况。