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　　泡脚时喜欢泡到(dào )满身大(🆘)汗，也是很伤气血的。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗(🚵)过多，津血随着外泄，气也会随着津液外泄，就容易造成气(🙇)血(xuè )不足(🛑)。

　　每周一，是朱超敬到周至县上三清小学给孩子们上(⛹)音乐课的日子(zǐ )。

　　中医有一个有(yǒu )名的补血方——(🐈)当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的(de )比例组成，其中当归补血活(🍭)血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。

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　　走进中药(♈)材种植基(🌠)(jī )地，工人们正熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每年能(né(🐆)ng )挣五六万元，像我这(zhè )样年纪大了，在家门口就能挣到钱(🤼)，知足得很。”60岁的(de )潘江海笑着告诉记者。

　　西盟佤族自治县成立于(⭕)1965年3月(yuè )5日，总人口8.53万人，位(wèi )于中国西南，与缅甸接壤，是中(🎷)国两个佤族自治县之一(yī )，歌曲《阿佤人民唱(chàng )新歌》的诞(🤙)生地。

　　(🐷)“我始终觉得，这些都是平凡的(de )小事。”邓兰舟说，这种脚踏实(📎)地、甘于奉献的精神，激励着他永远向前走(zǒu )。

　　“31岁时(🧢)，我成为一(🕹)个千万级项目的负责人，这在(zài )以前是不可想象的。”中国(🌠)科学院上海光学精密机械研究所研究员姜益光说(shuō )。年(💰)纪轻轻就干大事(shì )，离不开信任与支持。青年人是全社会(👆)最富有活(🦉)力、最(zuì )具有创造性的群体。不论是改革攻坚克难，还是(🌿)挺进科技“无人区”，抑或(huò )是社会治理创新，青年都可为生(🤸)力军、先(🛎)锋官。给足发(fā )展空间，既排忧解难(nán )，又铺路搭桥，努力创(📍)造青年友好的社会氛围，青年必(bì )以汩汩而出的创新创(🐈)(chuàng )造，持续为社会进步赋能、开路。