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　　良好的生活习惯也非常重要。要保持正确的坐(zuò )姿、站姿和睡(shuì )姿，避免长时间(🕷)低(💃)头(🛅)、久坐，注意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时，就(jiù )休息10到15分钟，放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间，或者做一些简单的伸(🚼)展(📐)运(💡)动，如扩胸运动、弯腰运动等。

　　制傣纸，融合古老技艺与现代科技

　　本报记者  宋豪(háo )新

　　2023年12月，依托“心桥工程”，北京化工大学党委统(💀)战(🐥)部(🍬)获第九届“首都民族团结进步(bù )先进集体”称(chēng )号。2024年1月，“心桥工程”入选北京市委教育工作委员会组织遴选的“新时代北京高校统战(zhàn )工作示范项目(😉)(mù(🐜) )”。

　(🥏)　种木耳，用科技唤醒土地的力量

　　“建言献策直通车”是吉林大(dà )学打造的另一(yī )个统战工作品牌。依托吉林省政协的社情民意信息系统，吉(🔱)林(💕)大(🌐)学建立了从(cóng )问题收集到成(chéng )果转化的全流程机制。去年《吉林大学统一战线智库专报》收录提案建议84件、社情民意68份(fèn )。这些建言献(xiàn )策紧扣当(🆘)地(⛳)高(🕤)质量发展——新能源汽车的电池回收、长白山文旅提质升级、冰雪装备制造(zào )业的发展等。高含金量的建言背后是扎实的调研。苗艺璇介绍(♋)，吉(🌍)林(🕚)省政协(xié )委员、民盟吉(jí )林省委会常委、经济学院副教授丁肇勇、为了撰写关于发展吉林省冰雪装备制造业的建议(yì )，带着团队跑(pǎo )遍了该(🙍)省(👣)7个(💦)县市，最终建议被国家有关部门采纳。

　　孙茂松特别强调了小(xiǎo )模型的重要价(jià )值。从应用的角度，小模型可降低成本，拓展应用的普及度；从(😎)研(🛷)究(🏤)的角度(dù )，小模型可有(yǒu )助于高校科研(yán )机构应对资源约束带来的研究挑战，这些都有很强的必要性。

　　游客 薛琳(lín )：非遗项目不(bú )仅是文(💶)字(👼)上(🍤)的(㊗)表述或者是图片里的展示，我切身地感受到了它变成我们街头(tóu )巷尾能够触摸(mō )到的艺术。

　　33岁的木耳种植户李强踩着露水走进黑龙江省(🏋)绥(😁)芬(💥)河市阜宁镇(zhèn )建东村的木耳(ěr )基地，这里已(yǐ )悄然苏醒：温湿度传感器在菌架间闪烁，气象数据如溪流汇入监控器，手机(jī )屏幕取代了沾(zhān )泥(⬛)的(🦍)胶(🤼)靴……

　　在山东泰安邱家店镇，白天逛百年村落，购农家特产，晚(wǎn )上欣赏烟花秀(xiù )，再来一场乡村音乐派对，成为不少游客的假日选择。今年“五一(🔸)”假(♈)期(🏔)，人们还可以在(zài )这里体验蒸馒(mán )头、做粉皮、压面条等。