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　　煮饭煮粥做馒头煮面条的时候，还会吸进去很(🔠)多水。放的水不一样多，熟重就会有很(📸)大差异，所以通常膳(🕸)食建议只能说生重。

　　每个人的代(🔅)(dài )谢能力不同，体力(lì )活动量不同(tóng )，没有必要严格攀(pān )比。吃到身(shēn )体感觉(🆑)舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏实的(🏋)程度就可以了。

　　(🐎)与会外长表示，面对地缘紧张局势加剧、保护主义抬头，当务之急是坚守多(📯)边主义，坚持联合国宪章宗旨和原则(🐈)，维护联合国在国际体系中的核(hé )心作用。金(jīn )砖国家要(🔳)聚焦和平(píng )共处、开放(fàng )包容和对话合作，反对政治极(jí )化叙事，共同捍卫(👼)自由贸易规(guī )则和以世贸组织为核(😦)心的多边贸易体制(🎫)，推动构建更加公正、可持续的多极秩序。与会外长普遍对采取“对等关税”措(👋)施破坏全球供应链、加剧国际局势(🧕)不确定性感到担忧，要求取(qǔ )消违背世贸(mào )组织规则、(⏱)违反国(guó )际法的经济(jì )制裁和次级制裁等单边强制措(cuò )施。　　4月22日，多(👥)家电商平台宣布对“仅退款”规则进行(📅)重大调整，引发广泛(🏥)关注。

　　“海关‘集团保税’监管模式让我们集团内部的供应链、生产链(❕)更加畅通，每年能为我们节省物流周(🎥)(zhōu )转成本近300万元。”大连船舶重(chóng )工集团有限公司物(wù )资(🌼)部周启刚(gāng )说。

　　煮饭煮粥做馒头煮面(miàn )条的时候，还会吸进去很多水。放(🥥)的水不一样多，熟重就会有很大差异(🈵)，所以通常膳食建议(🌊)只能说生重。

　　出租汽车方面，组织出租企业和网约车企业成立重点场站(🚁)“保点”车队，强化出租(zū )车“圈车”、调度(🧥)(dù )和网约车平(píng )台重点场站倾斜派(pài )单等手段。

　　总(💟)之，吃好才能睡好。如(rú )果你长期为睡眠质量差所苦恼，各种方法都难以奏效(🍸)，不妨咨询营养专业人士，看看自己的(🆎)营养是否合理，主食(📶)有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。(央(🖋)视(shì )新闻客户端）　　突然，你(nǐ(♓) )又一次醒了。

　　最后，少吃(chī )主食影(📱)响睡眠本身，也是促(✒)进(jìn )发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的(🍶)广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引(➗)起白天精力不足，运(🌦)动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　消费者刘云告诉记者，自己(jǐ )之前在某平台网购(gòu )了一把电锯(jù )，因为使用问(🏼)题和(hé )售后客服进(jìn )行沟通时，客服(🤭)服务态度较差(chà )，在(🔽)聊天界面投诉时，平台自动触发仅退款的弹窗，询问是否需要仅退款。“我是想(🆗)就客服服务态度的问题向平台投诉(✌)，并不是要退款，但是(😽)不知道为何触发了仅退款功能。”刘云说。

　　失(shī )眠或睡眠不足与肥(féi )胖的关联已(yǐ )经得到学界的广泛(fàn )认可(🧔)。同时(shí )，失眠和睡眠不足会引起白天(👖)(tiān )精力不足，运动意(🛺)愿下降，进一步促进肥胖。