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　　建议：每天玩手机总时长最(zuì )好不超过两(👇)个(🕐)小时。注意睡前不要玩手(shǒu )机，睡觉时间不要晚于23:00。

　　据广州粤(yuè )剧院有(🍗)关(💻)负责人介绍，这些“爆款”粤(yuè )剧的观众群体中，年轻观众占比超四成(chéng )。他们(🔹)对粤剧的热情和积极购票行为，不仅充分彰显了粤剧在年轻观众心中的吸(🐄)引力与(yǔ )影响力持续攀升，更表明了粤剧艺术的(de )魅力正跨越代际，焕发新(🌦)生(🤚)。

　　5 爱吃(chī )生冷食物

　　朱超敬并不是很在意学生(shēng )们进步有多大，有(👛)多(🤩)快。在她看来，孩(hái )子们能在每周一的下午，尽情享受音乐(lè )带来的欢乐，才(😡)是最重要的。

　　朱超敬从小就有一个音乐梦想，20世纪90年代，周至县东(dōng )欢(🚍)乐(🏻)村的村民们，都认识一个背着电子(zǐ )琴去学习的女孩，那就是朱超敬。当时(🗃)(shí(🈚) )，她带着家里卖了三头猪给她买的琴，每周辗转一个多小时，去琴行学习，虽(🥝)(suī )然又苦又累，却总是满心欢喜。

　　来(lái )源：人民日报　　【来自国新(💶)办新闻发布会的(de )报道】