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　　你可能不(🏮)是懒，而是气血不足

　　4月30日，嘉宾、当地民(🌂)众观看民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱(🌻)新歌》。黄兴鸿 摄

　　此外，西盟(méng )产业转型提(🚮)速增效，“蔗林(lín )果胶茶”主导产业达52万亩，人均(🚭)超过10亩；龙潭、博航、里坎、永俄等景区(👹)景点开门(mén )迎客，年接待游客总数突破百万(🥍)人次；生态环境始终处于第一方阵，天蓝地(⏳)绿水秀成为“靓丽名片”；“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等产品争相迸(bè(💋)ng )发，各族群众日子越过越红(hóng )火、生活越来(👳)越幸福；城乡(xiāng )面貌焕然一新，实现了从“边(🎖)陲小城”到“幸福佤山”的华丽蝶变。

　　气血不(👷)足：成人牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白(❎)出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。

　　在川日资(🏈)企业恳谈会现场。　四川省贸促会(huì ) 供图

　　气血不足：眼白浑(hún )浊、发黄、(🗃)有血丝，经常眼(yǎn )干眼涩、两眼呆滞。

　　适(🕯)(shì )当的运动，有助改善睡眠。中国医药科技出(🌙)版社出版的(de )《失眠》一书中指出，对于(yú )常常失(🎫)眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方式之(❗)一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练(🚾)练太极拳等，经过一段(duàn )时间的体育运动，会对神经(jīng )系统的兴奋和抑制过程起(👏)到(dào )良好的调节作用，为恢复正(zhèng )常的睡眠(🆑)建立良好循环，从(cóng )而可以从根本上消除失(🥉)眠，提高睡眠质量。

　　旅客在(zài )昆明机场口(🌝)岸排队候检。昆明边检站 供图