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　　“一夕不卧，百日不复”，意(yì )思是如果一晚上(shàng )不睡觉，对身体的损伤100天都补(📐)不回来。所以(yǐ )，别指望熬完夜(🎃)第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而(ér )熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视(😐)伤血”，熬夜刷手机消(xiāo )耗的不(🔀)只是电量，还有你的气血。此外，熬(áo )夜看手机还容易(♍)(yì )诱发青光眼。

　　近日，云南(🎁)省红河哈尼族(zú )彝族自治州石屏(píng )县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团(🎹)(tuán )、一簇簇粉色的花朵如云(🔟)似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉(fěn )色梦境，随风摇(👈)曳。“五一”假期，这片绝美的粉色(🥠)花海成(chéng )市民游客打卡的网(👝)红地。图为异龙湖畔竞相(xiàng )绽放的神黄豆花(huā )吸引(📎)市民游客打卡拍照。徐俊 摄(🎐)　　奥斯(sī )卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普洱市西盟佤族自治县成立60周年(nián )庆(💬)祝大会30日举行。身着盛装的各(🛥)族民众欢聚一堂、载歌载舞(wǔ )，共同庆祝这一重要(🚷)时刻。全国人大民委、国家民(🛤)委以及云(yún )南省、普洱市分别派出祝贺团对西盟佤族自(zì )治县成立60周年表(biǎ(♿)o )达祝贺。

　　建议：平时喝温(🛤)水，少吃寒凉(liáng )、油腻、辛辣的食物。

　　其实是在损耗气血运行

　　2023年下(xià )半(🎧)年，蒋某在社交平台上开设店(🍒)铺，主营日化、防晒用品等(děng )，但生意惨淡。

　　怎么(🤙)判断自己是否气血充足？

　(🎂)　就是(shì )这样一节临时起意的音乐课，让朱超敬和上(shàng )三清小学的孩子(zǐ )们，开(🏰)启了一段长达六年的音乐旅(🔄)程。

　　5月5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国，她说，“这是我第一(yī )次和朋友一起来(♉)中国，行前做足了功课，云南、(🍫)北京、四川(chuān )……该打卡的地方一个都没落下。下(🧥)次来争取走遍中国更多(duō )地(😯)方。”