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　　图为大连港湾海关关企联络员赴船企实地调研。张旭(xù ) 摄(🧕)

　　据韩媒介绍，金文(🛏)洙1951年9月出生于韩(hán )国庆尚北道永川市，20世纪70至80年代活跃于劳工运动和民主化运动。此后步入(🚢)政坛，历任第15至17届国会(🚣)议员，并于2006年(nián )和2010年两次当选京畿道(dào )知事，在尹锡悦政府(fǔ )中出任雇(🆓)佣劳动部长官。

　　“年(🍴)轻人喜欢养生？那就引入八段锦；他们热衷养宠物，我(wǒ )们就办宠物(📁)瑜伽。”诸多富有创意的(🏭)活动(dòng )方案也让邵菲意识到，青年文化工作既需要引领，也需要倾听。

　(⏬)　如果有以上情况，建(🏺)议思考一下有没有这(🕹)(zhè )个原因——主食吃得(dé )太少，特别是晚餐少(shǎo )吃或不吃主食导致的(🖌)失眠。这种因缺乏碳水(👎)化合物而造成的失眠，是吃保健品难以改善的(de )，而是需要把无糖无(wú )油(🌽)的主食吃够。

　　其次(🚮)，因为要维持血糖稳定，身体代谢压力增大，就会想办法拆东墙补西墙，拆(📶)解肌肉蛋(dàn )白质来合(🍇)成葡萄糖，不仅额外消耗B族维生(shēng )素和能量，而且会加(jiā )重肝脏和肾脏的负担。这样也会让你(🈵)感觉疲劳。

　　恢复正(❌)常主食量之后，不仅体力精力(lì )变好，情绪更稳定，心情更愉快，体重更(gè(🍭)ng )稳定，增加运动之后还(㊙)会变瘦。