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　　必须(🌄)(xū )说明，吃够主食，绝不意味着可以随心所欲地吃(chī )甜食、吃油炸(🚛)食品、吃营养价(🌐)值很低的淀粉(fěn )食品。

　　虽然有关营养素与失眠(mián )之间关系的研究结果不一，但已经有多项研(yán )究证实，碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠(👝)阶段之间有关。

　(🍘)　经查，该公司为(🏚)推销产品，存在以(✔)非法方式获取个人信息的行为。

　　(晚上(shàng )如果不运动，能吃到浅(💈)浅一小碗饭的量(🚊)就差(chà )不多够了(💄)。对较为活跃的年轻女性(xìng )来说，直接吃一满碗饭就对了。)

　　无独有(yǒu )偶

　　其实，合理吃主食有利于预(yù )防肥胖，不吃主食或吃得太少反而不利于瘦(shòu )身。

　　“去年(🐕)我们交付多用途(😮)纸(zhǐ )浆船11艘，今年(🎥)预计交付12艘。”大连中远海运重工(gōng )有限公司物资部副经理刘宇介(🐢)绍说，得益于(yú )海(🙎)关的支持，企业在(⚪)加工贸易手册(cè )备案、增项变更进口、单耗核定申报等环节(jiē )特别顺畅，推动了整体建造效率的(de )提升。

　　安祥生认为，顺应数字经济时代(dài )的要求，平台要从“单边(🥂)保护”向(xiàng )“生态重(🍆)构”转变，平衡消费(🎲)者和商家利益，通过技术驱动治理升级、精细化管理，构建“保护合(➡)理权益、遏制恶(👆)意行为、促(cù )进(🐗)公平交易”的平台新生态。

　　一方面，少吃主食不等于能变瘦。

　　但是(shì )，无论吃什么“安眠”保健品，无论换什么(me )床垫、枕头，甚至每天坚持运动，躺在床上还是辗转反侧(👣)，或者夜醒频频，或(👿)者凌晨醒来就再(🖨)难入睡。