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　　针对“七站两(🕍)场”将出现的返程客流高峰，北京交通部门综合施策做好“七站两场”接续保障，实行“一站(zhàn )一场一策”，建(👀)立多部门协(xié )同、多方式联(lián )动的立体化保(bǎo )障体系，实现抵离京旅客高效疏运。

　　生鲜(xiān )商品(🚍)是“仅退款(🍣)”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在收到货后申请仅退款(🛸)，联系买家上传图片却被拒绝，平台介入为其提供了仅退款服务。太原师范(fàn )学院经济与管(guǎn )理学院(🐳)教授安(ān )祥生表示，当(dāng )前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别，一些低价(jià )商品多的平台情(🤰)况更严重(🍂)一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适用场景缺乏明确界定，消费者可随意编造理(💢)由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年(nián )9月1日正式施行(háng )的《网络反不(bú )正当竞争暂(🎠)行(háng )规定》明确禁(jìn )止平台不合理限制商家的行为，这一政策的实(shí )施推动了各平台对“仅退款”规则(🕖)的调整。

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　　第四，在动物实验(😱)中发现，碳水化合物(wù )摄入增加会增(zēng )加大脑对色氨(ān )酸的摄取，而(ér )色氨酸在大脑(nǎo )中会被代谢(🗾)为(wéi )血清素和褪黑素。高 GI 碳水食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛素分泌，而胰岛素会促进长链(📮)中性氨基(📕)酸进入肌肉中。这些长链中性氨基酸会与色氨酸竞争进入大脑血流的通路，所以胰岛素分(🚥)泌的最终效果是增(zēng )加大脑的色氨(ān )酸供应，从而(ér )促进血清素和(hé )褪黑素的生成(chéng )量[5]。此前有人(🎁)(rén )体研究证实，晚间摄入葡萄糖，升高睡前血糖(táng )水平，会大幅度提升褪黑素分泌量[6]。

　　“让年轻人在(🧡)这里找到归属感，城市才有长久活力。”面对都市青年普遍面临的工作压力与社交焦虑，邵菲巧妙地将(🎞)心理疗愈(yù )元素融入活动(dòng )设计。在其看(kàn )来，文化不该(gāi )是逃避现实的(de )乌托邦，而要做青年生活的(🌗)“减压阀”。

　　北京市市场监(jiān )督管理局、天津市市场监督管理委员会、河北省市场监督管理局提(😴)醒消费者：节日期间，在市场监管领域的消费争议中，如合法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投(🐐)(tóu )诉举报电话或(huò )通过全国12315平台(tái )投诉举报，市(shì )场监管部门将(jiāng )及时依法维护消费者的合法权(🕑)益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键营养，很多人不知道